Selv om emnet for badeværelsesadfærd generelt undgås, kan et hurtigt kig på toilettet indpege dig i din krops helbred. Selv om det kan virke underligt, kan du studere formen, farve og lugt af afføring hjælpe dig med at overvåge din fordøjelseshygiejne. Faktisk kan løse og mørke afføring betyde en alvorlig infektion eller sygdom i din krop.
Identifikation
I et forsøg på at hjælpe folk med at forstå nuancerne af afføring, udviklede en gruppe gastroenterologer i Det Forenede Kongerige Bristol Stool Scale. Som forklaret af Global Healing Center, forklarer diagrammet sammenhængen mellem afføringens fysiske egenskaber og hvor lang tid afføringen var i tyktarmen. "Ifølge diagrammet har en normal sund afføring en blød og glat form, der ligner det af en pølse eller en slange. MSN Health and Fitness hjemmeside fortæller endvidere den ideelle afføring form som "som en torpedo - den skal være stor, blød, fluffy og let at passere."
Infektion
En række infektioner forårsaget af bakterier, vira eller parasitter kan opstå i fordøjelseskanalen. Den mest almindelige kilde til infektion er indtagelse af forurenede fødevarer. Da disse infektioner gør et hjem i fordøjelseskanalen, producerer kroppen toksiner, da den forsøger at bekæmpe infektionen. Disse toksiner udløser frigivelsen af vand, som kroppen forsøger at skubbe ud af systemet så hurtigt som muligt for at slippe af med infektionen. Toksinerne producerer generelt den mørke farve, mens det ekstra vand forårsager løsningen af afføringen.
Alvorlige forhold
En lang række alvorlige forhold kan forårsage løse og mørke afføring. Disse betingelser resulterer generelt i en betydelig mængde fordøjet blod i afføringen, hvilket frembringer en mørk sort farve og løs, tarry struktur. Dette blod kan skyldes en række forskellige tilstande, herunder leversygdom, brudte blodkar, sår, mavekræft eller kolorektal cancer. I nogle tilfælde kan mørke afføring også skyldes jernmangelproblemer, såsom anæmi.
Øget fiber
Da fiber passerer gennem kroppen relativt uændret, hjælper det med at flytte affald gennem mave-tarmkanalen til eliminering. Selvom fiber er en vigtig del af kosten, kan for meget fiber for hurtigt medføre tab afføring. Som mad bevæger sig gennem fordøjelseskanalen fjernes næringsstoffer og væsker. Som følge heraf indeholder det endelige affaldsprodukt meget lidt væske. Men når der tilsættes for meget fiber til kosten, skubber den mad og affald meget hurtigt igennem, så det ikke giver mulighed for absorption af væske. Denne væske udskilles med affaldet, hvilket skaber en ekstremt løs afføring.
Enkle årsager
Af og til kan mørke afføring være forårsaget af mindre problemer. Som forklaret af U.S. National Library of Medicine kan "forbrug af sortlakorice, bly, jernpiller, bismuth-lægemidler som Pepto-Bismol eller blåbær også forårsage sorte afføring." Efter indtagelse af disse stoffer kan du mærke mørkede afføring indenfor 48 timer. Men stofferne bør ikke forårsage mørke afføring meget efter denne tidsramme.
