Urinvejsinfektioner - også kaldet UTI'er - er fælles bakterielle infektioner i blæren. Disse infektioner kan påvirke nogen, men er mest almindelige hos kvinder. Ifølge University of Maryland Medical Center er kvinder dobbelt så store som mænd til at udvikle UTI'er. Mens UTI'er kræver lægehjælp, kan probiotika, der findes i yoghurt, være gavnlige for urinvejsinfektioner.
Urinvejsinfektion
Urinvejsinfektioner kan påvirke enhver del af dit urinsystem - herunder dine nyrer, blære, urinledere og urinrør. Kvinder, gravide kvinder, diabetikere, de seksuelt aktive og dem med en historie med UTI'er har en højere risiko for at udvikle et UTI. Symptomer på en UTI inkluderer hyppig og smertefuld vandladning, den konstante trang til at urinere, mens voiding små, kulderystelser, rygsmerter, mavesmerter, ildelugtende urin, overskyet urin, kvalme og opkastning. UTI'er er sjældent alvorlige, medmindre de spredes til dine nyrer. Dette kan medføre permanent skade. UTI'er kræver lægehjælp. Antibiotika, over-the-counter smertestillende medicin og drikke masser af væsker er ofte det anbefalede behandlingsforløb for UTI'er.
Probiotika
Probiotika kaldes ofte "gode bakterier". Disse gode bakterier kan købes som kosttilskud eller findes i yoghurt samt soja og miso. De aktive arter af probiotika indbefatter Lactobacillus og Bifidobacterium. Lactobacllus acidophilus bruges til at balancere vagina og tyndtarme, men fra 2011 er arten ikke blevet testet bredt i behandlingen eller forebyggelsen af urinvejsinfektioner. Mere forskning er nødvendig for at tilbagebringe brugen af probiotika til UTI'er. Der er dog nogle beviser til støtte for deres brug. Ifølge en undersøgelse offentliggjort i "Clinical Infectious Diseases" af Ann E. Stapleton, M.D., fund understøtter anvendelsen af Lactobacillus crispatus ved hjælp af intravaginale suppositorier til forbedring af symptomer hos kvinder med hyppige og tilbagevendende UTI'er.
Dosering
University of Maryland Medical Center anbefaler et probiotisk tilskud, som bør indeholde Lactobacillus acidophilus som et kosttilskud til dem med hyppige urinvejsinfektioner. UTI lider bør forbruge 5 til 10 milliarder kolonidannende enheder - eller CFU'er - dagligt. Dette hjælper med at opretholde dit immunsystem og sundheden i dit gastrointestinale system. University of Maryland Medical Center indikerer, at der er stærke videnskabelige data til støtte for anvendelsen af probiotika til urologiske forhold. Du bør køle probiotika til de bedste resultater. Probiotika kan også indtages dagligt ved at spise yoghurt.
Overvejelser
Kontakt din læge, før du bruger yoghurt eller probiotika til en urinvejsinfektion. De er ikke substitutter for antibiotikabehandling. Brug ikke yoghurt, hvis du har oplevet en tidligere allergi over for det. Der er ingen garanti yoghurt eller probiotika kan hjælpe med at behandle UTI'er. En behandlingsmetode, der virker i et individ, kan ikke give de samme resultater til en anden person.
