Kvinder oplever en række fysiske følelser efter at have en baby. Du vil sandsynligvis opleve ømhed, uanset om du havde en c-sektion eller vaginal levering. Du kan være følsom i placeringen af din snit eller epidural, og dine muskler kan smerte ved at skubbe. Gas og kramper kan virke mindre sammenlignet med andre smerter efter fødslen, men disse almindelige symptomer kan være irriterende.
Kramper
Selv om de ikke er komfortable, er kramper et godt tegn, efter at du har en baby. Beskrevet som "efter smerter" er disse fødselskramper et tegn på, at livmoderen krymper tilbage til sin normale størrelse efter at have vokset i ni måneder. Du kan mærke en stigning i disse kramper, mens du ammer, da amning kan udløse livmoderkontraktioner. Mens disse sammentrækninger eller krampe er mindre alvorlige end de sammentrækninger, du oplevede under arbejdskraft, er de almindelige og en vigtig del af at få din krop til at blive normal.
Behandling af kramper
Mens du ikke kan stoppe disse vigtige efterkræft i fødslen, kan du lindre smerten på få måder. Hold blæren tom, da en fuld blære kan gøre kramperne mere alvorlige. Over-the-counter ibuprofen kan også hjælpe med at lindre ubehag forbundet med disse kramper. Du kan forsigtigt massere din mave, som også kan hjælpe.
Gas
Graviditet spredte sandsynligvis dine tarmvaner mange gravide kvinder lider af forstoppelse. Nu hvor du har haft din baby, kan du mærke en stigning i gas. Fødsel sætter et enormt pres på bækkenbunden og anus, og dette tryk kan gøre det vanskeligere for dig at styre din gas.
Behandling af gas
Den gode nyhed er, at din post-graviditetsgas skal gå væk et par måneder efter fødslen, når dine muskler der nede har genvundet styrke. I mellemtiden kan du tage over-the-counter gasmedicin til at behandle det. Ofte kæmper kvinder med deres første fødsel af afføring. Hvis du har gas, men forbliver forstoppet, kan en afføring blødgøringsmiddel hjælpe med at få tingene i bevægelse.
