Proline, også kendt som L-prolin, er en aminosyre. Det er ikke-essentielt, fordi det kan syntetiseres af kroppen gennem nedbrydning af L-glutamat, en anden aminosyre. Protein er opdelt i aminosyrer eller byggesten. Hvis du spiser en tilstrækkelig mængde protein i din kost, vil din krop have den rigtige mængde aminosyrer, det er nødvendigt at producere prolin, en vigtig forbindelse, der er ansvarlig for vævsreparation, kollagendannelse, forebyggelse af arteriosklerose og vedligeholdelse af blodtrykket.
Kollagendannelse
Kollagen er et glat og fleksibelt væv, der dækker og holder knogler sammen, som lim. Det er det vigtigste strukturelle protein, der findes i hele kroppen. Det fungerer som et støddæmper og reducerer friktionen. Det hjælper med at helbrede brusk og puder. Proline hjælper kroppen med at nedbryde proteiner til brug i sunde celler. I forbindelse med lysin er en anden aminosyre, prolin en forstadie for hydroxyprolin og hydroxylysin. Kroppen bruger hydroxyprolin til at gøre kollagen, sener, ledbånd og hjerte muskel. Kollagen indeholder ca. 15 procent prolin. Af denne grund er tilstrækkelig prolin til gavn for behandling af tilstande som slidgigt, blødtvævsprainer og kronisk rygsmerter.
Forebyggelse af arteriosklerose
Prolin spiller en vigtig rolle i bekæmpelse af arteriosklerose eller hærdning af arterierne. En førende årsag til hjertesygdom, arteriosklerose opstår, når blodkarrene eller arterierne, der bærer ilt og næringsstoffer fra hjertet til resten af din krop, bliver tykke og stive fra opbygningen af fedt på arterievægge. Dette forhindrer arterien i at ekspandere og kontraheres, når dit hjerte slår og kan begrænse blodgennemstrømningen til dine organer og væv. Proline gør det muligt for væggene at frigøre fedtopbygning i blodbanen, hvilket reducerer blokeringernes størrelse til hjertet og de omgivende kar. Proline mindsker derfor trykket opbygget af disse blokeringer, hvilket reducerer risikoen for hjertesygdomme.
Sund hud
Hud er det største organ i kroppen og er også det første immunforsvar mod infektion. Hydroxyprolin producerer kollagen, en vigtig bestanddel af hudvæv. Ung hud har en tendens til at være mere elastisk og tykkere, mens den gamle hud er tynd og mindre fibrøs, da mængden af kollagen formindskes og ændrer de elastiske elementer. Den aldrende proces ud over sol eksponering og fri radikal skade resulterer i ældre udseende, rynket og mindre glat hud. Prolin øger produktionen af kollagen og forhindrer dets tab. Det forbedrer også hudens tekstur og sporer nycelleformation.
Tissue Repair
Prolinproduktion stiger i tider med blødtvævstrauma, skade og sårheling, såsom muskel- eller senetilbagefald, alvorlige forbrændinger og efter operation. Proline er en vigtig forbindelse i medicinske dressinger, der bruger kollagenfragmenter til at stimulere sårheling. En mangel på prolin i kroppen kan være ansvarlig for stammer eller tårer i blødt væv og langsommere end normalt helbredelse. Derfor kan du efter en blødt vævsskade skade supplere prolin for at fremme tilstrækkelig kollagenproduktion og tilstrækkelig sårheling.
