Ifølge American Academy of Dermatology lider mellem 40 og 50 millioner mennesker i USA af acne. Selv om det hovedsagelig rammer unge voksne og teenagere, kan det udvikles i enhver alder. Derudover kan det forekomme næsten hvor som helst på kroppen, herunder panden. Selvom den nøjagtige årsag til akne er ukendt, er olie, bakterier og tilstoppede porer alle faktorer. Når overskydende olie ikke kan undslippe porerne, danner det et stik, som bakterier kan blomstre i. Selvom frustrerende, kan acne behandles sikkert.
Trin 1
Brug varmt vand og et mildt rengøringsmiddel til at vaske dit ansigt en eller to gange om dagen. Dette vil medvirke til at forhindre olieopbygning på panden.
Trin 2
Glat på et over-the-counter acne lotion indeholdende salicylsyre eller benzoylperoxid. Dette vil bidrage til at fremme hudcelleafskalning og tørre overskydende olie.
Trin 3
Shampoo dit hår ofte for at forhindre olieagtig opbygning langs din hårlinje. Dette er især vigtigt, hvis du har pande, der hviler mod din pande.
Trin 4
Hold hårprodukter, såsom geler og hårsprayer, væk fra din pande, når du styler. Olien og kemikalierne i dem kan tilstoppe porerne og føre til breakouts.
Trin 5
Undgå at bære hatte og baseball caps, hvis det overhovedet er muligt. Stramt passende hatte kan fange snavs, olie og sved mod panden, forværrede acne symptomer.
Trin 6
Modstå popping eller klemme bumser på din pande. Dette kan føre til ardannelse og infektion.
Ting du skal bruge
- Mild ansigtsrens
- Acne medicin indeholdende salicylsyre eller benzoylperoxid
Tips
- American Academy of Dermatology forklarer, at medicin ikke er designet til at behandle nuværende acne. I stedet hjælper de med at forhindre nye pletter. Denne proces kan tage flere måneder at arbejde, så giv behandlingen nok tid til at træde i kraft. Når du bruger et nyt acne produkt, følg alle retninger på emballagen. Brug ikke mere end anbefalet. Hvis du gør det, kan din hud blive irriteret og tør. Overvej at teste en lille patch af hud for at sikre, at du ikke er alt for følsom eller allergisk over for et acneprodukt.
Advarsler
- Overvask ikke dit ansigt. I stedet for at behandle acne, røver det huden af fugt og kan føre til irritation. Hvis hjemme-behandlinger fejler eller acne bliver værre, overvejer at konsultere en hudlæge. Han kan muligvis foreslå en effektiv behandlingsmulighed baseret på din alder, køn og sværhedsgraden af din acne.
