Ca. 20 millioner voksne lider af et mavesår engang i deres liv, rapporterer University of Maryland Medical Center. Mavesår er en alvorlig medicinsk tilstand, der øger risikoen for maveinfektioner og kronisk gastrointestinal smerte. Ud over råd fra din læge, kan du overveje at tage probiotika til at hjælpe dit mavesår.
Peptiske ulcera
Peptiske sår er resultatet af en infektion fra en specifik type bakterie kendt som H. pylori. En overvækst af H. pylori i maven kan nedbryde den tykke foring i din mave. En tynd maveforing kan medføre, at mavesyren beskadiger og ødelægger maves væv. Rick faktorer for mavesår omfatter fedme, brug af ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler, stress og diabetes. Probiotika kan hjælpe med at bekæmpe H. pylori-bakterier, der forårsager kaos inde i din mave.
Beviser
Ifølge et gennemgangspapir offentliggjort i april 2006 "Alimentary Pharmacology & Therapeutics", er der tilstrækkelige beviser for, at probiotika kan medvirke til at reducere risikoen for og øge inddrivelsen af et mavesår. For eksempel viste en undersøgelsesundersøgelse fra 2001, der blev udført af forskere ved Taiwans National Cheng Kung University, at supplerende med den mælkeafledte probiotiske Lactobacillus bidrog til at øge helbredstiden i en gruppe på 100 H. pylori-inficerede forsøgsfrivillige. Probiotika angriber H. pylori-infektioner på en række måder.
Hvordan de arbejder
Ovennævnte "Alimentary Pharmacology & Therapeutics" -papir bemærker, at probiotika producerer store mængder bakteriociner - atural antibiotiske forbindelser. Også probiotika konkurrerer med H. pylori for ressourcer som ilt, mad og rum. Probiotika reducerer også betændelse i maven. Selvom små mængder inflammation kan hjælpe i helingsprocessen, kan for meget betændelse forstyrre helingen af mavesekret. Endelig hjælper probiotika med at gøre formen på maven stærkere og mere modstandsdygtig over for skader.
Overvejelser
Som med alle kosttilskud, bør probiotika ikke tages, medmindre det er godkendt af din læge. Også probiotika alene kan måske ikke hjælpe dit mavesår. Probiotika virker bedst, når det kombineres med antibiotika og livsstilsbehandlinger som at tabe sig, udøve, spise en sund fiberrig diæt og undgå tobak. Kilder til naturlige probiotika omfatter kimchi, kefir og yoghurt.
