Acne opstår, når porerne i huden bliver tilstoppet med olie, snavs og døde hudceller. Bakterier trives derefter på disse stik og forårsager irritation og betændelse. Hormoner kan spille en rolle i acne ved at udløse produktionen af overskydende olie, hvilket er grunden til acne tendens til at blive vist i puberteten. Kvinder kan opleve en stigning i acne under graviditet, når der starter p-piller og lige før eller under menstruation. Uden behandling kan svær acne føre til social isolation, følelsesmæssige problemer og permanent ardannelse.
Trin 1
Vask dit ansigt med en mild sæbe og varmt vand to gange hver dag for at fjerne overskydende hudolie. Hold dig væk fra hårde sæber og varmt vand, da disse kan irritere din hud og gøre bumser værre.
Trin 2
Exfoliere en eller to gange om ugen for at fjerne døde hudceller og fjerne porerne. Afskallning udføres bedst med en finkornet eksfolierende eller eksfolierende svamp. Reducer hyppigheden af peeling, hvis din hud bliver rød, sår eller hvis din acne forværres.
Trin 3
Påfør en acnecreme over-the-counter til individuelle acne for at fremskynde helbredelsen og reducere inflammation. Produkter, der indeholder benzoylperoxid, virker ved at tørre olie og dræbe de bakterier, der er ansvarlige for akne-relateret betændelse. Salicylsyre cremer bryder ned pimples og reducerer tilstoppede porer.
Trin 4
Kvinder kan begynde at tage p-piller, hvis acne primært opstår omkring din menstruationscyklus. US Department of Health and Human Services forklarer, at p-piller forebygger at slippe af med hormonale bumser ved at berolige overaktive oliekirtler og aftenhormonniveauer. Din acne kan forværres, når du først begynder at bruge p-piller, men denne effekt er generelt kun midlertidig.
Trin 5
Tag spironolacton, en medicin, der reducerer androgenniveauer i kroppen. Androgen er et mandligt hormon, der stimulerer olieproduktionen. Bivirkninger af denne medicin omfatter bryst ømhed, uregelmæssig menstruation, træthed og hovedpine. Spironolacton må ikke anvendes af mænd.
Ting du skal bruge
- Finkornet exfoliant
- Exfoliating svamp
- Over-the-counter acne creme
Tips
- Hormonal acne er undertiden tegn på en underliggende sygdomstilstand, såsom polycystisk ovariesyndrom eller adrenal hyperplasi, ifølge American Academy of Dermatology. Hvis du oplever symptomer i tillæg til voksen acne, som for højt ansigtshår, uregelmæssige perioder eller tyndere hår, skal du konsultere din læge for evaluering.
Advarsler
- Mayo Clinic advarer mod at tage kosttilskud markedsført for at stabilisere hormon niveauer og behandle acne. Disse produkter er ikke godkendt eller reguleret af FDA, hvilket betyder, at der ikke er nogen garanti for, at de er effektive eller sikre.
