Methylsulfonylmethan, eller MSM, er en syntetiseret kosttilskudsstoffet. Det leverer svovl, et væsentligt mineral næringsstof. Ifølge MSM's Miracle, Dr. Jacob, Lawrence og Zucker, lindrer MSM rygsmerter, slidgigt, muskelsmerter, hovedpine, atletiske skader, karpaltunnelsyndrom og andre smerteproblemer. Mens forfatterne anfører, at MSM er uden alvorlig side virkninger, er der beskrivelser af nogle bivirkninger i den videnskabelige litteratur.
Diarré
Et klinisk klinisk undersøgelse fra osteoarthritis i 2004, der blev gennemført i Indien, sammenlignede 1.500 mg / dag MSM til en placebokontrol i 12 uger. Den største negative effekt var diarré, som forekom hos mere end 5 procent af patienterne. Forfatterne rapporterede ikke om diarréfrekvens i placebogruppen. Ingen af patienterne ophørte behandlingen på grund af en bivirkning.
Gstrointestinal Bloating
I marts 2006 udgaven af "Slidgigt og brusk", Dr. L.S. Kim rapporterede om en placebo-kontrolleret slidgigt i klinisk spor 6000 mg / dag i 12 uger. Ved denne høje daglige dosis var der tre tilfælde af gastrointestinal oppustethed i behandlingsgruppen og to i kontrolgruppen. Hver gruppe rapporterede ikke andre tilfælde af gastrointestinale sygdomme som mavesmerter, gas, halsbrand, opkast eller kvalme.
Hovedpine
Ifølge "MSM-miraklet" er der rapporter om hovedpine hos mennesker, der begynder at tage MSM i en høj dosis, siger 5.000 mg / dag. Forfatterne anbefaler at starte ved en lav dosis og stige over tid.
Overvejelser
Begrænsninger af de to osteoarthritiske kliniske forsøg indbefatter, at kun relativt sunde voksne i alderen 40 år og ældre blev testet, så der er ingen sikkerhedsdata for børn, gravide eller ammende kvinder eller personer, der samtidig tager en bred vifte af receptpligtige eller over-the- counter narkotika. MSM-produktmærker har som regel en advarsel om befolkninger, der er udelukket fra at bruge produktet, og et behov for at konsultere en læge, inden de tages i brug.
