Knæsmerter er en af de mest almindelige årsager til en læge besøg, ifølge American Academy of Orthopedic Surgeons. Mange mennesker oplever en brændende knæsmerte som følge af træning. Denne brændende knæsmerte kan tilskrives en række tilstande, herunder bursitis, patello-femoral syndrom, slidgigt og tendinitis. Kontakt altid din læge, hvis du oplever brændende knæsmerter efter træning.
Bursitis
Knæbursitis er betændelsen i den lille væskefyldte sække kendt som din bursa. Din bursa er placeret i nærheden af knæleddet og hjælper med at reducere friktion og spændinger i muskler, knogler og sener omkring dit knæled. Symptomer på bursitis omfatter brænding, smerte, ømhed, hævelse og at være varm til berøring. Bursitis symptomer vil fortsætte med at forværres som du træner og efter gentagne brug af dit knæ. Knæbursitis diagnosticeres gennem en fysisk eksamen og billedbehandlingstest for at udelukke andre knæforhold. Din læge kan også indsamle en prøve af væske fra dit knæ til test. Injektioner, fysioterapi, aspiration eller antibiotika er de almindelige behandlinger for knæbursitis.
Patello-Femoral syndrom
Patello-femoral syndrom er en anden tilstand forbundet med knæbrænding, især efter træning. Patello-femoral syndrom opstår, når patella skubber op på knæets sider. Denne tilstand forværres af øget fysisk aktivitet og er ofte resultatet af muskeltæthed eller svaghed, dårlig konditionering eller biomekaniske abnormiteter - herunder overpronation eller knock knæ. Smerter og brænding er generelt følt i den forreste del af dit knæ, men kan også forekomme på indersiden eller udvendig del af knæet. En diagnose er lavet gennem en fysisk eksamen og billedbehandlingstest. Behandling omfatter hvile, isning og antiinflammatoriske medicin. Du kan også tape eller bruge en knæbøjle til at hjælpe med at korrigere unormal knæplacering. Stretching dine ben er også gavnligt i helbredelse og forebyggelse af patello-femoral syndrom.
Slidgigt
Slidgigt er den gradvise forringelse af brusk inden i knæleddet. Efterhånden som tilstanden skrider frem, kan din brusk blive fuldstændig slidt væk, hvilket efterlader knogleudslid på knogle. Denne tilstand påvirker generelt middelaldrende og ældre voksne. Slidgigt kan føre til smerte og brænding i knæleddet, mens du deltager i fysisk aktivitet eller gør daglige opgaver. Denne tilstand er diagnosticeret med en fysisk undersøgelse og røntgenstråle, som din læge har bestilt. Behandling af knogleslid kan omfatte antiinflammatoriske lægemidler, aktivitetsændring, knæbøjning, fysioterapi eller som en sidste udvej, kirurgi.
tendinitis
Patellar - eller knæ - tendinitis er en skade på dit knæ, der påvirker sener, der forbinder dit knæ til din shinbone. Tendinitis er almindelig hos atleter, hvis sport kræver hyppige løb og hoppe. Smerter og brænding vil sandsynligvis forekomme under motion og sport. Mens du hviler, kan dine symptomer falde fuldstændigt, eller du kan blive efterladt af en kedelig smerte. Din læge vil gennemføre en fysisk undersøgelse og ordreafbildningstest for at udelukke eventuelle andre knæforhold, før du foretager en diagnose af patellar tendinitis. Tendinitis behandles hyppigt med hvile samt strække og styrke senerne i dit knæ. Kortikosteroidinjektioner, knæbøjler eller topisk medicin kan også være gavnlige ved behandling af denne tilstand.
