Hot peberfrugter tilsættes krydderier til mad og indeholder et væld af næringsstoffer til et godt helbred. De indeholder også capsaicin, et stof, der er effektivt til at blokere smerte. Muskel gnider indeholdende capsaicin fra hot peber kan hjælpe med at lindre smerten ved onde muskler. Tilberedt varm peber, muskelkrem cremer er tilgængelige i skranken, mens traditionel medicin foreslår en række måder at oprette hjemmelavede hot pepper gnider til ømme muskler.
Capsaicin og smerte
Capsaicin, den aktive smertelindrende komponent af hot peppers, tricks hjernen til at tro at det område, det rører ved topisk påføring, er fysisk varmt. Capsaicin binder til en nerve receptor kaldet VR1, som signalerer til hjernen, at du udsættes for ekstrem varme. Nervesystemet reagerer ved at frigive en neurotransmitter kaldet substans P. Når først alt stof P i området i fysisk nærhed til capsaicin-applikationen er udtømt, kan der ikke længere smertesignaler rejse fra dette område til hjernen. Efter den første skylle af varmesensation er smertefølelsen betydeligt sløvet.
Sår muskel relief
Gummi indeholdende capsaicin anbefales til smertelindring fra leddgigt, ledd og muskelsmerter fra fibromyalgi og generel muskelsårhed fra andre årsager. Capsaicin creme kan også være effektiv til at lindre lændesmerter. Over-the-counter, aktuelt, capsaicin, smertelindrende cremer ved 0,075 procent koncentration kan lindre smerten i musklerne overarbejde fra vægtløftning. Hot peber cremer har også vist sig at være effektive mod smerter fra helvedesild og diabetisk neuropati.
Traditionel medicin
Folkemedicinsk medicin af afrikanske amerikanere kombinerer europæiske og afrikanske traditioner, som er gået ned gennem generationer fra mund til mund. Denne krop af medicinsk folklore omfatter at skabe gnidning for ømme muskler og leddgikt ved at blande cayenne peber med gelen af aloe vera planten. Aloe vera hjælper også med at helbrede forbrændinger og hudsår, så dens base som en muskelgnid vil også gavne huden. En teskefuld tørret cayenne peber kan også blandes med 2 ounce olivenolie for at massere i smertende muskler, ifølge forfattere Jude Williams og Jude Todd i "Jude's Herbal Home Remedies."
Overvejelser og advarsler
Over-the-counter capsaicin cremer kan være sikrere end hjemmelavede produkter, fordi kapsaicinens styrke er strengt reguleret. Anvendelse for stærk en dosis kan forårsage en smertefuld brændende fornemmelse på huden. Hot peber gnider, selv af den kommercielt fremstillede sort, kan være meget smertefuldt, hvis de kommer i øjnene eller på delikate slimhinder. Vask hænderne grundigt med sæbe og vand efter påføring.
