Udøvere har brugt Ulmus fulva, eller glat elm, som et plantelægemiddel i tusindvis af år. Slippery Elm indeholder egenskaber, der angiveligt hjælper med mange forskellige lidelser, herunder hudforhold, kolde symptomer og gastrointestinale irritationer. Slippery Elm kan tilbyde en smule lindring af forstoppelse, hvilket gør det til en populær ingrediens i afførende te. Hvis du overvejer at bruge dette eller andre urtetilskud, skal du først tale med din læge.
Slippery Elm
Slippery Elm er et træ, der er hjemmehørende i Nordamerika. Det kan nå højder på op til 50 fod og har rødbrune eller orange grene og blomster der vokser i klynger. Barken af den glatte elm har en gummy tekstur, og herbalists bruger denne del af træet til at skabe salver, te, pastiller, ekstrakter og poultices. Indfødte amerikanere har brugt glat elm til at behandle ondt i halsen, hoste, diarré, forstoppelse, sår, koger, sår, forbrændinger og inflammation i huden i århundreder. USDA forklarer, at Omaha-Ponca, Dakota og mange andre stammer kogte en afkogning af tømmerløg som afføringsmiddel.
Glat Elm og Forstoppelse
Når folk tager glat elm oralt, hjælper det med at stimulere nerveenderne i mave-tarmkanalen. Drugs.com forklarer, at det kan være, hvorfor det er så nyttigt for forstoppelse og diarré. Herbalists bruger almindeligvis glat elm som te til behandling af forstoppelse; hælde to kopper kogende vand i løbet af cirka to spiseskefulde af pulveriseret bark og steeping i tre til fem minutter, ifølge University of Maryland Medical Center. Diskuter risiciene og fordelene ved at bruge glat elm, inden du begynder at bruge supplementet.
Advarsler
Slippery Elm ser ikke ud til at have bivirkninger. Men fordi det dækker fordøjelseskanalen kan det sænke absorptionen af andre lægemidler eller urter. For at sikre dig, at du fuldt absorberer alle urter eller medicin, skal du tage glat elm to timer før eller efter andre lægemidler.
Graviditet og amning
Mange kvinder oplever forstoppelse under deres graviditet og kan ønske at bruge urtetilskud i stedet for over-the-counter medicin. Eksperter synes opdelt i forhold til sikkerheden ved at bruge glat elm under graviditeten. University of Maryland Medical Center forklarer, at selvom glat elm sandsynligvis er sikker under graviditeten, er træets ydre bark muligvis forbundet med en stigning i sandsynligheden for abort. Hvis du er en kvinde, der er gravid eller ammer, skal du diskutere ved brug af glat elm med din læge før brug.
Overvejelser
Hvis du vælger at bruge glat elm, skal du altid søge en velrenommeret herbalist eller holistisk praktiserende læge. Hvis du bruger en afførende te, skal du kigge efter kommercielle mærker, der skal passere højere statslige standarder. FDA tester ikke urtetilskud til sikkerhed, effektivitet eller renhed. Drugs.com advarer om, at nogle urter har indeholdt elementer af giftige metaller, så du bør vælge kosttilskud nøje.
