Gode nyheder til java junkies: Det længst kørende studie af sin art viser, at downing op til seks (ja, seks!) Kopper kaffe om dagen kan være godt for dit hjerte - og vi har legitime beviser for at bevise det. Preliminær forskning præsenteret på et møde i American Heart Association tyder på, at drikke kaffe kan medvirke til at reducere din risiko for hjertesygdomme og slagtilfælde. Fantastiske nyheder, ikke?
Forskere kiggede til Framingham Heart Study, den længste undersøgelse af hjertesygdomme, og brugte ”machine learning” at analysere data fra mere end 17.000 mennesker 44 og ældre start i 1948, rapporterer New Scientist. (Machine læring er, når maskinerne er programmeret til at finde ud af at analysere data af sig selv, og det virker ved at finde foreninger inden for store puljer af data -. Svarer til den måde Netflix analyserer din visning historie til at anbefale udsendelser, du vil kunne lide)
Resultaterne machine learning indikerede, at for hver otte-ounce kop kaffe forbruges (i op til seks kopper om dagen, ifølge Time), risikoen for at udvikle hjertesvigt blev reduceret med 7 procent og risikoen for at udvikle slagtilfælde blev reduceret med 8 procent. Men forskere var hurtige til at påpege, at resultaterne ikke nødvendigvis viser årsag og virkning, kun en sammenhæng.
"Vi ved endnu ikke, om det er kaffeindtaget selv eller en anden adfærd, der kan gå sammen med det," siger forfatteren Laura Stephens i New Scientist. Det er muligt, at kaffedrikkere er sundere på andre måder - mindre overvægtige eller mere tilbøjelige til at udøve, for eksempel.
Alligevel er det ikke den første undersøgelse, der viser sammenhængen mellem at drikke kaffe og blive sund. Vi har talt ned kaffe mange fordele i fortiden, og i februar i år, forskere fra Stanford University School of Medicine fandt, at koffein kan imødegå den ”inflammatoriske proces” knyttet til hjerte-kar-sygdom og aldring.
Den nederste linje: Den længste kaffe undersøgelse støtter nogensinde, at du fortsætter med at nyde din morgen kop java (og så nogle). Bare sørg for at du vælger den rigtige slags kaffe. Her er det vigtigste at søge efter i dine bønner sammen med de 12 kaffedrikke, du helt sikkert vil undgå.
Hvad synes du?
Hvor meget kaffe drikker du om dagen? Tror du, at kaffedrinkere kan have sundere livsstil end dem, der ikke drikker kaffe? Lad os vide i kommentarerne nedenfor!
