En nedsat appetit er en naturlig del af aldring og meget almindelig blandt de ældre, ifølge MedlinePlus. Fordi underernæring er en stor sundhedsmæssig bekymring for ældre voksne, kan du dog bekymre dig, når din elskede oplever et nedsat ønske om at spise. Korrekt ernæring er afgørende for folk i alle aldersgrupper, især seniorer. Opmuntre sunde spisevaner på en række måder.
Trin 1
Hjælp din elskede til at øge sit sociale netværk, så hun kan spise sammen med andre så meget som muligt. Depression fra ensomhed og social isolation er en væsentlig årsag til appetitab i ældre ifølge en artikel offentliggjort i tidsskriftet "International Psychogeriatrics" i 2003. Opmuntre andre familiemedlemmer til at være involveret i hendes liv og planlægge sociale måltider, der involverer venner og pårørende. Tal med hende om at blive medlem af et lokalt seniorcenter, hvis hun mangler sociale relationer med andre voksne i sin alder.
Trin 2
Lav et måltidskema, som din elskede kan følge, fordi han måske bare skal glemme at spise. Den fysiologiske drivkraft for at spise falder med alderen, så han kan ikke opleve de samme fysiske signaler af sult som han gjorde i en yngre alder. Indstil og hold fast i bestemte måltider for at forbedre dine spisevaner. Opmuntre ham til at spise på samme tid hver dag for at skabe regelmæssighed.
Trin 3
Tag din elskede købmand med et mål at eksperimentere med nye fødevarer. Naturlige ændringer i smag og lugt forekommer med alderen, og dette kan spille en rolle for at stimulere appetit og nydelsen af at spise. Han ønsker måske ikke længere den samme mad som han plejede at, eller de fødevarer, han plejede at spise, kan ikke længere smage tiltalende. Opmuntre ham til at være eventyrlystne med madvalg og holde øje med dem, han nød.
Trin 4
Tal med din elskede sin læge om at ordinere en appetitstimulerende middel. Appetit tab kan føre til utilsigtet vægttab og dårlig ernæring status, hvilket øger hendes risiko for sygdom og sygdom. Hvis hendes helbred er i fare, og andre forsøg på at forbedre hendes appetit er svigtet, kan en receptpligtig appetitstimulerende virkning hjælpe.
Tips
- Få din elskede til at deltage i aktiviteter, der involverer mad, såsom madlavningskurser, potlucks og bake salg.
Advarsler
- Undgå at ignorere appetitab. Det kan være tegn på et underliggende sundhedsproblem.
