Overdreven alkohol
Overdreven alkohol kan beskadige immunsystemet, fordi alkoholen forhindrer næringsstoffer i at fodre dit immunsystem. Alkoholen absorberes i blodbanen gennem din mave. En gang i blodet vil alkohol reducere antallet af hvide blodlegemer i kroppen. Jo lavere antallet af hvide blodlegemer er, desto sværere er det at bekæmpe sygdom. Alkohol kombinerer også med røde blodlegemer til processen med "blodslamning". I denne proces klumper de røde blodlegemer sammen og får mindre blodkar til at stikke op. Dette reducerer iltstrømmen til mange vitale organer. Med mindre end en optimal mængde ilt vil dine organer og dit immunsystem ikke virke ved højeste effektivitet.
Alkoholindhold
Hvis du tager en eller to drikkevarer om natten, risikerer du ikke at skade dit immunforsvar. Tre eller flere drinks om natten er en væsentlig anden historie. Hvis en person drikker nok alkohol til at blive nedsat eller fuld, er det også nok til at forårsage svagheder i immunsystemet. Når du drikker nok til at blive fuld, producerer du også en ernæringsmangel. Dette vil svække dit immunsystem. Derudover nedsætter forbruget af alkohol funktionen af B-lymfocytter, der producerer antistoffer i blodet. Disse antistoffer afværger vira og andre sygdomme, der kan angribe kroppen.
Andre sundhedsproblemer
Maveproblemer kan udvikle sig med overskydende alkohol, og dit immunsystem vil ikke være i stand til at bekæmpe dem. Drikkealkohol fører til øget mavesyre, fordi din mave skal arbejde hårdere for at bryde alkoholen ned. Denne syre kan forårsage sår, leverproblemer (cirrose) og nyresygdom. Normalt kan dine hvide blodlegemer bekæmpe disse forhold, men ikke når alkoholindtag er højt.
