Hvis du har løftet vægte og træner, er det ret sandsynligt, at disse træningsproblemer har forårsaget brystsmerter, du oplever. Stam og betændelse i dine muskler eller bindevæv kan resultere i smerter, der føles som om det er centreret i brystet. Men antager ikke, at brystsmerter ikke udgør et alvorligt helbredsproblem - der er også en chance for at det er det første advarselsskilt på hjertesygdomme eller et hjerteanfald. Besøg din læge så hurtigt som muligt for at få det evalueret og diagnosticeret.
Potentielle hjerteproblemer
Det er afgørende for dig at udelukke potentielle hjerteproblemer, når du føler dig en slags smerter i brystet, da smerte fra et hjerteanfald eller andre hjertesygdomme ofte maskerer som en anden form for smerte, ifølge Harvard Medical School. Anstrengende øvelse som vægtløftning kan potentielt udløse et hjerteanfald hos en person, der ikke har udøvet meget for nylig. Din læge vil sandsynligvis udføre et batteri af medicinske tests for at sikre, at du ikke har et hjerteanfald eller et andet hjerteproblem, såsom angina.
Muskelstamme
Hvis dit lægehjælpsteam diagnostiserer brystsmerter som en trækket eller anstrengt muskel, er det sandsynligt, at du kan tage sig af problemet derhjemme uden yderligere professionel pleje, ifølge University of Maryland Medical Center. Hvile i flere dage, og behandle uudholdelig smerte med de ikke-receptpligtige smertestillende midler acetaminophen eller ibuprofen, bør helbrede din anstrengte muskel. Du kan også bruge varme eller kolde pakker til at lette ubehag.
Problemer med bindevæv
I stedet for en trukket muskel, kan du også opleve smerter fra betændt forbindende væv i brystet, ifølge Columbia University. To betingelser - costochondritis og Tietze syndrom - involverer hævelse og betændelse i brusk mellem din ribbe bur og din brystben. I nogle tilfælde forårsager infektion denne brystsmerte og hævelse, mens i andre forårsager overforbrug af de involverede led i smerten. For at behandle en af disse betingelser skal du stoppe din vægtløftningsrutine i op til en uge. Muskelafslappende midler kan hjælpe, ligesom de ikke-receptpligtige smertestillende midler.
Gastrointestinale problemer
Selv om det er mindre sandsynligt, vil brystsmerter, der opstår, når du løfter vægte, afspejle problemer med dit gastrointestinale system, ifølge Columbia University. Gastroøsofageal reflukssygdom, der ofte kaldes halsbrand eller refluks, kan ofte blusse op, når nogen træner. Hertil kommer, at hvis du har udviklet et sår, kan det potentielt forårsage smerte, der føles som om det er centreret i brystet. I begge tilfælde skal du se din personlige læge for en fast diagnose og behandlingsplan.
