Hyperpigmentering kan forekomme i utallige grunde, fra graviditetshormoner, til alder og gener og endda lægemiddelbivirkninger. Hvis du bemærker patches af mørkere hud på din krop, kan du lide af hyperpigmentering. Heldigvis er nogle hyperpigmenteringer let falmet og løst med enkle livsstilsændringer. Ellers kan lette cremer og andre retsmidler hjælpe. Når du har prøvet forskellige retsmidler, kan planlægning af en aftale med din læge være nøglen til en mere jævn og klarere hud.
Trin 1
En kvinde exfolierer hendes hud i en sauna. Fotokredit: DmitriMaruta / iStock / Getty Images Exfoliere din hud en eller to gange om ugen. Hvad du måske tænker på som hyperpigmentering, kan nogle gange være en ophobning af døde hudceller i hudens folder, som din nakke eller armhuler. Ved hjælp af en eksfolierende skrubbe to gange om ugen kan du hjælpe med at fjerne døde hudceller for at slette mørke pletter. Klem blot en lille mængde skrubbeopløsning på en loofah eller fingrene og gnid det mørkede område i en cirkulær bevægelse. Skyl og klapp tørre.
Trin 2
Påfør en creme, der indeholder hydroquinon, en ingrediens, der effektivt kan falme mørke pletter på huden, bemærker den amerikanske osteopatiske College of Dermatology. Vær forsigtig, når du bruger disse produkter selv. De bør ikke bruges i mere end tre uger ad gangen uden direkte overvågning af din hudlæge, da de kan forårsage alvorlig hudirritation.
Trin 3
Brug solcreme hver gang du udsættes for solen, foreslår MedlinePlus. Hyperpigmentering kan manifestere sig som alderspletter, som er mørkede pletter på dit ansigt, hals og bryst, når du udsætter dem for solen. Brug af solcreme kan hjælpe med at stoppe mørkningen. Hvis din hyperpigmentering er forårsaget af melasma, der undertiden hedder "graviditetsmaske", kan du beskytte din hud mod solen og gøre det mørkere af huden omkring din næse.
Trin 4
Planlæg en aftale med din generelle sundhedsudbyder om de stoffer du i øjeblikket tager. Nogle receptpligtige lægemidler kan forårsage hyperpigmentering, advarer Merck Manual. Hvis din hyperpigmentering kommer op pludselig og er årsagen til receptpligtig medicin, kan din læge foreslå andre lægemidler eller reducere din dosis for at hjælpe med at forsvinde din hyperpigmentering. Hyperpigmentering kan også være et symptom på en mere alvorlig tilstand, så det er vigtigt at gå ind for en checkup.
Trin 5
Besøg en hudlæge for at tale om behandlingsmuligheder. Visse typer af pigmentering, især dem, der er genetiske, kan ikke behandles med simpel peeling og solbeskyttelse. I stedet kan din hudlæge forklare muligheder som laserbehandling og kemiske peeling til dig. Sammen kan du vælge en behandlingsmulighed, som fungerer bedst for din hudtype og hjælper med at udtænke hyperpigmenteringsflader for en mere jævn hudton.
Ting du skal bruge
- Exfoliating scrub
- Lightening creme
- Solcreme
