Hvordan man naturligvis slippe af med brystkongestion

Send

Brystbelastning er akkumulering af væske og slim i lungerne. Personer med overbelastning kan opleve hoste, hvæsen og vejrtrækningsbesvær. Ifølge FamilyDoctor.org er brystkramper og hoste forkølede og influenzalignende symptomer. Infektioner, såsom bronkitis og bihulebetændelse, kan også forårsage trængsel i brystet. Dem med vedvarende brystbelastning bør kontakte en læge for at udelukke en alvorlig sygdom eller infektion. Der er også flere hjem retsmidler, der kan lindre overbelastning, og du kan bruge dem alene eller med lægeforeskrevet medicin.

Bryst-clearing damp

Trin 1

Kog vand i en kedel. Saml resten af dine ingredienser, mens kedlen opvarmes.

Trin 2

Tilsæt 5 dråber eucalyptusolie, 3 dråber pebermynte og 2 dråber rosmarin æterisk olie til den store keramiske skål. Brug en separat øjendråber til hver olie. Hvis flaskerne har dropper toppe, kan du dispensere olierne direkte fra flaskerne.

Trin 3

Hæld kogende vand over olierne i skålen. Skal forsigtigt skålen for at blande olierne.

Trin 4

Dæk hovedet med et stort badehåndklæde, læn dig over skålen og ånde dybt. Ophold over skålen i mindst ti minutter.

Decongestant Salve

Trin 1

Mål 1/4 kop kokosolie til en varmesikker målekop. Varm olien på medium, i mikrobølgeovnen, indtil den er helt smeltet.

Trin 2

Tilsæt 1 el. olivenolie til den smeltede kokosolie. Bland olierne med en popsicle stick.

Trin 3

Tilsæt 8 dråber eucalyptusolie, 5 dråber pebermynte og 3 dråber æterisk oliefilm til oliemixen. Brug en separat øjendråber til hver olie. Rør den æteriske olie blanding med popsicle staven.

Trin 4

Hæld olieblandingen i en 6-oz. kosmetisk krukke eller en lille runde plastikbeholder. Dæk beholderen og lad olieblandingen hærde i køleskabet i 1 time.