En rynke er enhver fold eller krølle, der vises på huden. Dette skyldes for meget eksponering fra solen, der forårsager skader på huden, eller naturligt efter alder. Rynker påvirker både mænd og kvinder og kan få dig til at se gamle ud, især hvis der er mange af dem. Anti-rynke cremer og andre behandlinger har vist sig at glatte rynker.
Trin 1
Brug en exfoliating creme på dit ansigt, især omkring dit mundområde. Afskallning løser overfladen af huden, som indeholder døde hudceller. Kig efter den kompakte ingrediens alpha hydroxy acid (AHA) kompleks. Dette kemikalie kan gradvist reducere rynker og misfarvninger og hjælpe din hud med at absorbere anti-rynke cremer.
Trin 2
Brug en højkvalitets anti-rynkecreme på de berørte områder. Disse populære cremer virker, fordi de indeholder kollagen, som er byggestenene på din hud. Disse cremer mindsker og forsegler rynkerne og fine linjer. Du kan købe en anti-rynke creme på et apotek. Spørg din apotek, hvilken anti-rynke creme er god til din hudtype. Følg anvisningerne på pakken, inden du bruger cremen.
Trin 3
Stop med at ryge, hvis du allerede ryger, og hold dig væk fra brugte røg. Rygning indebærer puckering dine læber. Gør dette igen og igen i mange måneder eller år kan forårsage rynker at danne omkring munden. Rygning kan også forårsage misfarvning af huden og påvirke blodcirkulationen, så du ser gammel ud.
Trin 4
Påfør solcreme til de berørte områder for at forhindre yderligere udvikling af nye rynker. Solens ultraviolette stråler kan få kollagen i huden til at bryde ned, hvilket forårsager rynker, mørke pletter og skånsom hud. Påfør en solcreme med en SPF (solbeskyttelsesfaktor) på 60 og over 30 minutter, før du går udenfor.
Trin 5
Forhindre for tidlig ældning og rynker ved at spise mad, der er rige på antioxidanter. Antioxidanter hjælper med at genopbygge, nære og styrke din hud. Antioxidanter kan få dig til at se ung ud, samtidig med at du får energi og øger dit immunsystem. Fødevarer rig på antioxidanter omfatter tomater, bær, hvidløg, spinat, fuldkorn og sojabønner. Forbruge mindst 3 kopper af disse typer mad hver dag.
Ting du skal bruge
- Exfoliating creme
- Anti-rynke creme
- Solcreme lotion
Advarsler
- Kontakt din læge, inden du begynder selvbehandlinger for rynker og andre hudforhold.
