En radial ulnar fraktur er en brud på de to knogler, der udgør din underarm, radius og ulna. En brud på begge knogler på samme tid er mest almindelig mod de distale hoveder af hver knogle, tættest på dit håndled. En radial ulnar fraktur skyldes oftest en traumatisk påvirkning af dit håndled, normalt under et fald med din arm forlænget. Denne type brud er en medicinsk nødsituation: Søg straks lægehjælp, hvis en brud er mistænkt. Du kan typisk forvente, at din underarm bliver immobiliseret i en kast i seks til otte uger efter skaden. Afterwords er det vigtigt at gennemgå fysisk terapi for at rehabilitere de muskler og ledbånd, der har forkælet eller tabt størrelse og styrke under immobilisering.
kryoterapi
I de første par dage efter en radial ulnarfraktur kan din læge lægge armen i en slynge. Dette vil holde din arm immobiliseret og tillade hævelse at reducere, før din arm kan kastes. Den fysioterapi behandling der anvendes på dette tidspunkt er typisk kryoterapi. Kryoterapi eller kold behandling består af at placere is eller kold pakninger over det ramte område af din arm for at reducere inflammation. Betændelse forhindrer din krops naturlige evne til at starte helingsprocessen. Efter flere dage med kryoterapi kan hævelsen omkring din brud falde nok til at tillade en hård støbning at blive anbragt på armen.
Område bevægelsesøvelse
Efter ca. seks til otte uger i hårdt støbeform skal dine knogler være tilstrækkeligt helede. På grund af flere måneders immobilitet kan de ledbånd, der krydser dit håndled, blive stiv og derved begrænse dit bevægelsesområde. En fysioterapeut kan begynde behandling ved at give dig en række bevægelsesøvelser. Formålet med disse øvelser er at øge dit bevægelsesområde ved dit håndled. Din fysioterapeut kan give dig passive og aktive fleksibilitetsøvelser designet til langsomt at øge din evne til at bevæge dit håndled gennem sit normale bevægelsesområde.
Muskelforstærkning øvelse
Da dine ledbånd genvinder deres fleksibilitet, og din bevægelsesrækkevidde ved håndleddet øges, kan du begynde at styrke muskelstyrkeøvelser. Efter måneder med ikke-brug, vil dine underarm og håndledsmuskler miste både størrelse og styrke. Hver muskel, der krydser dit håndled, bør styrkes for at øge stabiliteten af din fælles kapsel. Din fysioterapeut vil lede dig igennem de korrekte styringsøvelser, der er specifikke for dine behov.
Deep Tissue Massage
Under helingsprocessen dannes arvæv i ledbåndsforbindelser omkring dit håndled. Scar væv dannelse er et normalt svar på skade, men det kan forårsage forvrængning og bidrage til håndled smerte og stivhed. Dyb vævsmassage er en form for behandling af fysioterapi, der er designet til at bryde op i de fibrøse arvævsaflejringer omkring dit håndled. Dette vil hjælpe arvævet til at tilpasse sig med dine ledbånd og derved reducere deres bidrag til stivhed og smerte.
