Hvis du har livmoderfibre, kan din læge anbefale kirurgisk fjernelse, kaldet en myomektomi. En del af dit samlede opsving vil genopbygge din styrke gennem træning. Mens du kan blive indlagt på hospitalet kort tid efter operationen, begynder det reelle opsving hjemme. Når du indarbejder små mængder motion i dit opsvingsprogram, vil du være på dine fødder og føle sig som dit gamle selv på ingen tid.
Fibromer
Fibroider er en form for godartet vækst, som kan vokse på muskulaturvæggen i livmoderen. De kaldes ofte som livmoderfibre. Der er tre hovedklasser: subserosal, intramural og submukosal. Subserosale fibroids stikker udad fra livmoderen. På grund af dette kan de forårsage pres eller smerte på din nederste del af ryggen. De er invasive og kan vride og vokse på en sådan måde, at de kan forårsage svær bækkenpine. Submukosale fibroids rager indad og forårsager normalt ikke for meget smerte, men kan forårsage lange perioder, der omfatter tung blødning. Intramurale fibroider er de mest almindelige og ligger på livmodervæggen. De forårsager også for stort tryk i bækkenområdet såvel som smerte og kraftig blødning. Efter operationen kan du opleve lys til moderat blødning i to til seks uger, hvilket kan gøre motion ubehageligt. Hold dig til lette træningsrutiner som at gå eller havearbejde.
Fibroid fjernelse
Generelt, kirurgi for at fjerne fibroids indebærer at gøre et snit i underlivet. I nogle tilfælde udføres fjernelsen via laparoskopi. Operationen vil typisk vare op til to timer, og du bør forvente et hospitalsophold på op til tre dage, så længe der ikke er nogen komplikationer. Andre mindre almindelige fjernelsesprocedurer indbefatter en hysterektomi eller en uterinarterie-ebolisering for at blokere blodforsyningen til fibroid. Genopretningen af fibroid fjernelse er baseret på din læge anbefalinger, selv om et godt skøn er mellem fire og seks uger. Det betyder, at du ikke bør gøre inten kardiovaskulær træning eller styrketræning, indtil du har godkendt din læge.
Udøver
Umiddelbart efter operationen kan din læge anbefale enkle benbevægelser og -strækninger for at forhindre dannelse af blodpropper og for at forbedre omsætningen. Du vil også blive opfordret til at gå så meget som du kan tolerere. Efter fire til seks uger vil du sandsynligvis kunne genoptage en øvelsesrutine, men du skal starte langsomt. Din underliv og maven kan stadig være meget ømt, og du kan have kedelig smerte ved anstrengelse. Overdrive ikke dine øvelser og prøv langsomt at opbygge dine abdominale muskler ved at gå eller gå på jogging på din tredemølle.
Forholdsregler
Pas på enhver form for smerte eller betændelse i maven og underekstremiteterne - dette kunne være tegn på blodpropper eller indre skade. Hold øje med dit snitområde. Enhver form for dræning eller rødme skal rapporteres til din læge. Umiddelbart efter fibroid fjernelse, undgå tung løft og overdreven motion.
