Sport og fitness

Hvordan man angriber et 1-2-2 fælde i basketball

Pin
+1
Send
Share
Send

Basketballhold anvender forskellige typer trykforsvar designet til at skabe omsætninger og lette kurve. En 1-2-2 defensiv fælde er en slags presse, som teams ofte anvender. Hold kan bruge 1-2-2 i full-court eller half court situationer. Ved at forstå hvordan 1-2-2 fungerer og hvor svaghederne er, kan holdene udnytte fælden og aggressivt angribe forsvaret til at score kurve og afholde modstanderen fra at presse.

Trin 1

Brug en to-guard front mod 1-2-2, fordi din front skal altid være modsat af forsvarsfronten. Fordi 1-2-2 er en ulige eller en front, skal du bruge to vagter øverst. Placer dine to offensive vagter lidt længere væk fra kurven end den fjerneste forsvarer eller topmand i 1-2-2. I en fuld domstol 1-2-2, vil den øverste defensive mand normalt være lige med basketballen, mens de midterste defensive spillere vil blive placeret rundt om deres egen free throw line og de to tilbageværende forsvarere vil stå tæt på midcourt. I en halv-court 1-2-2-fælde vil den øverste forsvarer være tæt på midcourt, de to midterste forsvarsspillere vil være ca. 10 fod fra midcourt på hver side af gulvet lige uden for banebredde, mens de to bageste forsvarsspillere vil være på hver side af banen ca. 10 fod fra kurven.

Trin 2

Placer en spiller i midten af ​​gulvet hele tiden. Dette tvinger forsvaret til at forsvare midten, hvilket er et af de mest sårbare områder i 1-2-2. Mellemspilleren skal være stationeret ca. 15 fod fra de to høje vagter i fuldbacksituation eller rundt om det frie kaste til trepunkts linie i et halvbanesæt.

Trin 3

Placer en spiller dybt, så forsvaret skal respektere og dække ham og tvinge deres forsvar til at sprede mere og skabe flere åbninger. Din sidste spiller skal arbejde sidelinjen eller vingeområdet på den modsatte side af banen fra den dybe mand. Dette sikrer, at en forsvarer ikke kan beskytte begge disse spillere.

Trin 4

Pass bolden mod pressen i stedet for at forsøge at drible imod det. Presser eller fælder involverer dobbeltholding dribleren eller bolden for at skabe omsætninger. Ved at gå videre, får dit hold en fordel, fordi du har ekstra spillere på grund af dobbeltholdet.

Trin 5

Før bolden til midten, når det er åbent, men tving ikke dine passager. At komme bolden til midten vil bryde fælden og sandsynligvis skabe en let kurv, men hvis forsvaret gør et godt stykke arbejde med at dække det, vil andre muligheder være åbne.

Trin 6

Se efter gode skud og spil ikke ind i forsvarets hænder ved at tage hurtige eller forhastede skud. Et af målene med en presse eller fælde er at fremskynde spillet - det er vigtigt at tage din tid og finde et godt åbent skud.

Pin
+1
Send
Share
Send