Hvis du krydser gangene i din lokale sundhedsfødevarebutik, vil du sandsynligvis finde noni-kosttilskud, der foder hylderne. Noni er almindeligt anvendt til forhold som diabetes og som en generel sundhed tonic. Fabrikanter gør en lang række krav, hvoraf mange mangler klinisk støtte. Men forskning tyder på mulige fordele, især for blodsukker og kolesterol. Noni har potentialet til at forårsage bivirkninger og kan interagere med visse lægemidler, så tal med din læge, før du tager noni-kosttilskud.
En Tale af en Eksotisk Frugt
Noni er en tropisk plante hjemmehørende i Polynesien. Dens frugt bruges til at lave juice og andre præparater, såsom kapsler, tabletter og te. US Food and Drug Administration har sendt advarsler til flere producenter for at gøre ikke-støttede sundhedsanprisninger, ifølge National Center for Complementary and Alternative Medicine. Noni ser ud til at have antioxidant, immunforstærkende og tumorbekæmpende egenskaber i henhold til centret. De fleste kliniske beviser, der viser de sundhedsmæssige fordele ved noni kommer fra dyreforsøg.
Sænker kolesterol
At have et unormalt niveau af lipider i dit blod er en stærk risikofaktor for kardiovaskulær sygdom. Fordi ryge cigaretter kan føre til højt kolesterol fra oxidativt stress, forskere foretaget en undersøgelse for at undersøge virkningerne af noni. Studiet involverede 132 deltagere, der blev beskrevet som tunge rygere. Deltagerne drak noni juice eller en placebo i en måned. Resultaterne viste, at drikke 29 til 188 milliliter noni juice signifikant reduceret totalt kolesterol og forhøjede niveauer af højdensitetslipoprotein - en god form for cholesterol. Noni reducerede også lavdensitets lipoprotein - en dårlig form for kolesterol. Resultaterne blev offentliggjort i 2012-udgaven af "The Scientific World Journal."
Sænker blodsukker
Dyreforsøg har givet lovende resultater inden for blodglukosekontrol. Forskere ved University of West Indies udførte en sådan undersøgelse og fandt ud af, at noni besidder blodsukkersænkende egenskaber. Undersøgelsen involverede at give noni eller diabetiske stoffer til diabetiske rotter i 20 dage for at studere virkningerne på blodsukker. Undersøgelsen viste, at noni var lige så effektivt som diabetiske lægemidler ved at sænke blodsukkeret. Resultaterne blev offentliggjort i oktober 2010 udgaven af tidsskriftet "Bevisbaseret komplementær og alternativ medicin".
Forholdsregler
Undgå noni, hvis du har nyreproblemer eller følger en begrænset kaliumdiæt, anbefaler National Center for Complementary and Alternative Medicine. Noni er rig på kalium og kan forårsage problemer. Derudover findes der rapporter om tilfælde af uønskede levereffekter ved at anvende noni, alt efter centrum. Det er bedst at undgå noni, hvis du har leverproblemer eller tager medicin, der ændrer leverfunktionen. Noni kan interagere negativt med visse lægemidler som kemoterapi stoffer og blodfortyndere coumadin. Tal med din læge, før du tager noni, hvis du tager foreskrevet medicin. Noni synes at sænke blodsukkeret, hvilket kan øge effektiviteten af diabetiske lægemidler, hvilket fører til hypoglykæmi.
