Alkoholisme er præget af en fysiologisk og psykologisk afhængighed af stoffet, som gradvist opstår ved kronisk brug, der ændrer hjernekemi. University of Maryland Medical Center bemærker, at alkoholmisbrug og alkoholisme påvirker næsten 18 millioner amerikanere i et givet år. Ved ophør af alkoholforbrug undergår kroppen tilbagetrækningssymptomer som depression og angst, søvnløshed og træthed. I alvorlige tilfælde omfatter tilbagetrækning anfald, hallucinationer og en stigning i kropstemperaturen. Den primære metode til at håndtere tilbagetrækning er medicinsk og psykologisk intervention. Anvendelse af vitaminer hjælper som supplement til lægehjælp og bør ikke erstatte lægeovervågning.
Vitaminer A og C.
Mangler af vitamin A og C er almindelige hos mennesker med alkoholisme. Vitamin A er vigtigt for synet og nervesystemet sundhed og C-vitamin hjælper med at opretholde dit immunsystem. Under tilbagetrækning af alkohol er dit immunsystems sundhed kompromitteret på grund af ekstra stress, som forhindrer normale nervesystemfunktioner. University of Michigan Health System foreslår supplerende C-vitamin for at fjerne kroppen af overskydende alkohol under den oprindelige tilbagetrækning. Den øvre grænse for daglig C-vitamin er 2.000 mg, men den medicinsk overvåget dosisforøgelse anbefales, inden du tager C-vitamin, der overstiger den daglige anbefaling på 90 mg. Vitamin A, eller betakarotentilskud hjælper med at afhjælpe mangler under tilbagetrækning, men på grund af potentiel leverskade fra alkoholisme bør kun tages under lægens vejledning.
Vitaminer B1 og B2
Vitamin B1 eller thiamin og vitamin B2, eller riboflavin, opretholder celle sundhed ved at forarbejde næringsstoffer fra fødevarer og omdanne kulhydrater, fedtstoffer og proteiner til brugbar energi. Under alkohol tilbagetrækning hjælper vitamin B1 med at reducere træthed, opretholde mental klarhed og faldende desorientering. Vitamin B2 reducerer sværhedsgraden af hovedpine og håndskælv i forbindelse med tilbagetrækning af alkohol. Doser af vitamin B1 eller B2, der overskrider den daglige tillæg på 1,2 mg, er ikke-toksiske, og alkoholoptagelsessymptomer behandles med doser op til 25 mg dagligt. Imidlertid bør overtagelse af vitamin B1 kun ske under lægeovervågning.
Vitaminer B3, B6 og B9
B3 eller niacin metaboliserer alkohol ud af din krop og regulerer en del af binyrens stressrelaterede hormoner. Vitamin B6 eller pyridoxin er signifikant i produktionen af det kemiske serotonin, som fremkalder roen under angst eller depressive tilstande, og dette vitamin hjælper med at regulere melatoninniveauer for at fremkalde søvn. Vitamin B9 eller folat er vigtigt i cellulær og hjerne sundhed. Ved hjælp af vitaminer B3, B6 og B9 i højere doser reduceres alkoholbehov og angstspænding samt søvnløshed og humørsvingninger. Dagligt indtag af vitamin B3 er 14 til 16 mg med en øvre grænse på 35 mg. Det daglige indtag af vitamin B6 er 1,4 mg med en øvre grænse på 100 mg og vitamin B9 er 400 mg med en grænse på 1.000 mg. Kontakt din læge, før du overskrider den daglige dosis af disse B-vitaminer til behandling af alkoholudtagningssymptomer.
Kombination Vitaminer
Ved hjælp af et multivitamin eller B-kompleks vitamin under tilbagetrækning af alkohol er det nyttigt at forhindre underernæring af næringsstoffer. De fleste kombinationstilskud har en højere standarddosis for det enkelte vitamin. Men hvert vitamin tjener en specifik funktion i din krop og bør tilpasses til dine specifikke symptomer. Under lægeovervågning tilpasses vitamindoser til behandling af symptomer på tilbagetrækning af alkohol, samtidig med at der tages hensyn til eksisterende sundhedsproblemer, der kræver forvaltning.
