Gær er en almindelig type infektion, der skyldes en reduktion i gode bakterier i din krop. Der findes flere midler til at behandle en overangreb af gær, også kendt som Candida. Receptpligtige behandlinger samt over disk og hjem retsmidler er tilgængelige. Et sådant hjemmehjælp er dog at kontrollere din kost. Candida trives på højt sukker og kulhydratrige fødevarer. Spise så lidt kulhydrater som muligt i det væsentlige sulter gæren i din krop. Spise visse typer grøntsager, eller saft dem, kan også hjælpe dig med at bekæmpe gær og opretholde den rette balance mellem bakterier, som din krop har brug for til at fungere optimalt.
gulerødder
Ifølge hjemmesiden har gærinfektionsrådgiveren stærke svampegenskaber. Når du spiser rå eller saft rå, fordøjes de beskyttende enzymer let af din krop. En undersøgelse offentliggjort i "Journal of Microbiology" tyder på, at gulerødder hæmmer væksten af svampe i blodbanen. Juicing rå gulerødder er ikke kun en ingrediens til at forbedre dit helbred og bekæmpe candida, men tilføjer også en naturlig sødme til din saft, hvilket kan gøre din saftindsats mere fornøjelig.
Hvidløg
Forbrugende rå hvidløg kan være svært på grund af den stærke lugt. Hvidløg blandet med andre fødevarer og grøntsager kan dog forbedre smagen og blive ganske behagelig. Tilføjelse af en fed eller to til grøntsagerne du er juice kan gøre det lettere at nyde de mange sundhedsmæssige fordele ved hvidløg. Sammen med stigende fordøjelsesenzymer og sænkning af blodtrykket anses hvidløg også for at være en svampe. Jay Kordich, forfatter af "The Juiceman's Power of Juicing", siger, at en bestanddel af hvidløg kaldet allicin kan være ansvarlig for dets svampegenskaber. Allicin er også ansvarlig for hvidløgens intense lugt.
Hvedegræs
Hvedegrass i en anden ingrediens i den vegetabilske og urte kategori, der bruges i mange holistiske retsmidler. Hvedegrass er rig på mange næringsstoffer, herunder calcium, jern og vitaminer A og E. Det menes også at forbedre immunfunktionen og fungere som en antisvamp. Tilføjelse af wheatgrass til din regelmæssige juicing rutine kan hjælpe med at balancere dit fordøjelsessystem også, ved at dræbe skadelige bakterier, der kan forstyrre de gode bakterier i din krop.
Sikkerhed
Selv om juicing anses for at være en sikker måde at forbedre dit helbred på, er det vigtigt at tale med en læge, inden du lægger urt eller grøntsager, som du normalt ikke bruger til din saftregime.
