For at hjælpe med til at fremskynde vægttab, bliver nogle mennesker til kosthjælpemidler som Alli, en over-the-counter pille, der hjælper med at reducere mængden af fedt, din krop processerer fra de måltider, du spiser. Brug af Alli garanterer ikke vægttab, men nogle mennesker finder ud af at planen hjælper med at holde dem på rette spor. Selvom Alli ikke er receptpligtig medicin, skal du følge doseringsvejledningen for at mindske risikoen for bivirkninger.
Korrekt dosering
En time før dine måltider skal du tage en Alli-kapsel. Du skal planlægge dit måltid, så det ikke indeholder mere end 15 g fedt. Hvis dit planlagte måltid ikke indeholder fedt, behøver du ikke tage Alli.
Orlistat
Hvis du tror, at en højere dosis Alli kan gavne dig, skal du tale med din læge. Hun kan anbefale en form for receptstyrke af medicinen, der hedder Orlistat. Hun kan også anbefale en dobbelt dosis eller anden dosering. Du bør ikke tage doseringen i egne hænder, da disse øgede doser måske ikke passer til dig. Lægemidlet kan interagere med visse sygdomme, og din læge vil vide, om du har en risiko for sundhedsinteraktioner.
effekter
Hvis du tager mere end den anbefalede mængde Alli, kan du have en øget risiko for bivirkninger fra lægemidlet. Du kan opleve ukontrollerede, hyppige tarmbevægelser, olieagtig gas og mavesmerter. Andre komplikationer omfatter hududslæt, vejrtrækningsbesvær, svaghed og misfarvning af huden.
Overvejelser
Inden du starter Alli, skal du tale med din læge. Hun kan tilbyde forslag til mad valg og fysisk aktivitet for at hjælpe dig med at få mest muligt ud af Alli planen. Hvis din læge føler, at du har brug for en øget dosis, vil hun give dig en recept. Tag ikke ekstra Alli piller uden at diskutere risiciene med din læge.
