Børn kan få motion og have det sjovt med spil, der er baseret på kampsport bevægelser. Uanset om dit barn har nogen kampsport træning, kan hun deltage i nogle sjove og lette spil, der er inspireret af karate, tae kwon do, judo og andre teknikker. Martial arts spil kan bruges i klasseværelser eller planlagt som aktiviteter for en kampsport tema fødselsdagsfest.
Ninja Trail
En ninja trail er en forhindringsbane, der er baseret på kampsport teknikker. Byg en ninja trail ved at oprette forskellige forhindringer omkring et stort, tomt rum eller på en gårdhave. Brug en balancestråle - det kan være så simpelt som en tapet linje på gulvet - så børn skal øve langsomt og kontrolleret gang. Opsæt et stort sammenklapningsbord og instru børn om at krumme ned og stille stille eller snige under bordet. Få dem til at træde gennem en suspenderet hula hoop og hoppe over et par på hinanden følgende lave forhindringer. Påmind børn om, at ninjaer bevæger sig hurtigt men stille. Lad børnene se, hvor hurtigt de kan fuldføre forhindringsløbet uden at gøre støj.
Karate Pi? Ata
Pi? Ata er et almindeligt syn på børnefester. For at tilføje en kampsport twist til et festspil, lad børnene bruge karate færdigheder, ved hjælp af deres hænder og fødder til at slå, hugge og sparke pi? Ata, indtil det bryder åbent. Test en købt pi? Ata først for at sikre, at du bruger en, der ikke er for svært at blive brudt let uden at forårsage skade.
Karate Chop
Et skovarkskum, malet brunt, kan skåret i "træplanker" for en blændende udstilling af karathakning. Hold skummet og lad børn komme op ad gangen og karate hugge skumpladerne i halvdelen.
Pin den sorte bælte på samuraien
Udskift pin-the-tail-on-the-donkey med et kampsport-inspireret alternativ. Køb en plakat af en kampkunstner i uniform og hæng den på væggen inden for børns rækkevidde. Skær nok sorte bånd fra sort byggepapir, så der er en til hvert barn. Spor båndet på plakaten for at bruge som en skabelon til bælter, der passer til billedet. Sæt tape eller lim på bagsiden af hvert bælte. Blindfoldede børn kan vende om at prøve at lægge et sort bælte på kampsportens mester.
Toss and Kick
Børn kan frigive noget energi med et spil kaste og sparke. Giv hvert barn et skumpulver nudel og bede børnene om at stille op. Spørg det første barn i kø for at gå op og give dig sin poolnudel. Barnet skal så stå på et bestemt sted et par meter væk, som du kan markere på jorden med malerens bånd. Kast nudlen til barnet, hvem skal sparke det, fange det i luften og derefter løbe tilbage til enden af linjen.
