Mad og drikke

Sådan koges Marinerede Boneless Pork Strips

Pin
+1
Send
Share
Send

Udbenede svinekødsstrimler, også kendt som udbenede landstilribber, er ømme, saftige stykker af kød, der normalt er mindst 2 tommer tykke og 4 til 6 tommer lange. Marinading dem tilføjer smag og sikrer bud resultater. Du kan tilberede udbenede svinekødsstrimler ved hjælp af forskellige metoder. Tidligere måtte svin koges til godt gjort for at forhindre fødebårne patogener. Moderne avl og forarbejdningsteknikker har elimineret dette problem. Kog svinekød, indtil den kun er lidt lyserød og læser 145 F på et kødtermometer for at undgå at tørre det ud.

Trin 1

Kog marinerede udbenede svinekødsstrimler i en langsom komfur. Placer svinestrimlerne med marinade i bunden af ​​langsomt komfur. Sæt dem med salt og peber og tilsæt grøntsager, hvis du ønsker det. Læg låget på langsom komfur og lav strimlerne lavt i 6 til 8 timer. De bliver gaffel tender og fugtige.

Trin 2

Bage marinerede svinekødsstrimler i en ovn, hvis du ikke vil bruge en langsom komfur. Forvarm ovnen til 350 F. Hvis du har en konvektionsovn, sænk temperaturen med 25 grader. Afløb marinade og læg svinestrimlerne i en bageplade. Sæson dem som ønsket. Dæk dem med aluminiumsfolie og bage dem i 45 minutter. Fjern folien de sidste 10 minutter for at brune svinestrimlerne.

Trin 3

Forvarm en grill til 375 eller medium-hot som en alternativ metode. Dræn marinade. Placer svinestrimlerne på grillen og kog i 3 minutter. Drej strimlerne 90 grader og kog dem i yderligere 3 minutter. Dette brænder kødet pænt og skaber dejlige krydsluckemærker på kødet. Vend svinestrimlerne over og kog dem på den anden side i 5 til 10 minutter. Et kødtermometer indsat i svinestrimlerne skal læses 145 grader, når det er færdigt.

Trin 4

Spray en stegepande med non-stick madlavning spray og varme på medium varme. Dræn marinade og tilsæt svinestrimlerne. Kog svinestrimlerne 3 til 4 minutter på hver side, eller indtil ydersiden er gyldenbrun, og kødet er knap pink.

Ting du skal bruge

  • Langsom komfur
  • Salt og peber
  • Grøntsager såsom gulerødder, kartofler, rober eller løg
  • Bageri
  • Sølvpapir
  • Grill tang
  • Kødtermometer
  • Non-stick madlavning spray

Pin
+1
Send
Share
Send

Se videoen: Что такое кетоз? Кето диета. Кетогенная диета (Kan 2024).