Cykelture kombinerer to centrale udløsere af kvindelige urinvejsinfektioner - friktion og bakterier. Hvis du er en kvinde og en ivrig cyklist, kan du forstå infektionsmekanikerne og træffe de rigtige forholdsregler for at minimere chancen for at du vil indgå en UTI under denne fysiske aktivitet. Hvis du er en mandlig cyklist, lidt hvis noget bevis viser en direkte forbindelse mellem cykelture og infektioner, men cyklens mekanik kan forværre en anden tilstand med symptomer, der efterligner blæreinfektioner.
Infektionsmekanik
Området af en kvindes krop tættest på cykelsædet indeholder typisk en lang række bakterier. Hvis du er en kvindelig cyklist, vil regelmæssig cykelture eller indendørs cykelklubber indeholde gentagne friktioner i den pågældende region af din krop. Ifølge Maine-baserede Women to Women Health Care Center skubber en sådan gentagen bevægelse potentielt bakterier i urinrøret - det rør, der bærer urin fra kroppen. En gang indenfor rejser bakterierne op i urinvejen, nogle gange forårsager infektion, der når så langt som nyrerne. Kvinder forbliver i større risiko for sådanne infektioner end mænd, ifølge Mayo Clinic.
Hvornår skal man søge behandling
Almindelige tegn du lider en urinvejsinfektion, der kræver medicinsk behandling, omfatter blod i urinen, overskyet urin, stærke opfordringer til ofte at urinere, bækken smerter hos kvinder og rektal smerte hos mænd, ifølge Mayo Clinic. Urinvejsinfektioner forårsager undertiden feber, ryg eller mavesmerter og bækkens tryk, Mayo noter.
Med hensyn til mandlige ryttere
Selvom de ikke ofte er forbundet med blæreinfektioner hos mænd, forværrer lange og hyppige cykelture nogle gange en anden tilstand hos nogle mænd, ifølge Dr. Paul K. Nolan, M.D., der skriver til BikeRoute.com. Formen, friktionen og studsen af et cykelsæde forværrer undertiden den mandlige prostata, der ligger tæt på blæren. Hvis du er en mandlige rytter, der allerede lider af en forstørret prostata, forværrer hyppig cykling ofte tilstanden. Og som prostater svulmer, lægger de pres på blæren, nogle gange forårsager symptomer svarende til urinvejsinfektioner.
Forebyggende teknikker
Polstret cykel shorts, med gel, tykk skind eller kludforstærkning langs sæde- og skridtområdet, hjælper med at minimere friktion og hoppe, når du kører. Korrekt sædejustering og cykelsæder med spolte stød under giver også lidt lindring fra friktion og sprang. Kvinder til Women Health Care Center anbefaler, at kvindelige ryttere "udskylder deres systemer ved de tidligste tegn" af urinvejsinfektioner, hvor der indtages rigeligt med vand for at fremkalde hyppig vandladning. Urinering umiddelbart efter perioder med langvarig friktion i vaginalområdet - som fx lange cykelture - mindsker også smitte, ifølge Kvinder til Kvinder.
Fælles behandlinger
Kvinder til kvinder noterer urinvejsinfektioner kræver behandling med antibiotika. Men klinikken anbefaler at inkorporere forebyggende teknikker, især hvis du er tilbøjelig til hyppige urinvejsinfektioner. Gentagne cyklusser af antibiotika til behandling øger oddsene for yderligere infektion, din krops resistens over for antibiotika og sandsynligheden for at lide en gærinfektion, hvis du er kvinde, ifølge midten.
