D-vitamin kan have en beskyttende virkning mod nerveskade. Det kan også hjælpe med at genvinde nerver, før skaden bliver permanent. Lavt indhold af vitamin er forbundet med tilstande forbundet med nerveskader. Manglende korrektion af vitamin D mangel med kosttilskud sætter dig i større risiko for at udvikle permanent nerveskader.
Mangel
D-vitamin kan reducere smerte hos patienter med diabetisk neuropati og fremme nervevækst. Diabetisk neuropati er en tilstand, hvor høje niveauer af glukose forårsager nerveskader. Symptomer omfatter følelsesløshed, prikkende, brændende og bankende. Patienter, der lider af denne tilstand, har ofte for lidt D-vitamin. Et forskningsbrev, der blev offentliggjort i "Journal of Internal Medicine" -journalen i april 2008, rapporterede, at alle deltagere i en undersøgelse foretaget i Australien havde utilstrækkelige niveauer af D-vitamin. Deltagerne oplevede en initial reduktion af 48,5 procent i smerte score og en yderligere 39,4 procent efter tre måneder. Forskere rapporterede, at der er tegn på, at D-vitamin fremmer nervevækst. Den gennemsnitlige dosis deltagere modtaget var 2.059 internationale enheder dagligt.
Beskyttende virkning
Vitamin D kosttilskud beskytter dig mod at udvikle perifer neuropati, ifølge Bay Area Medical Information hjemmeside. Perifer neuropati skyldes skader på nerverne fra en række faktorer, såsom nervetrauma og vitaminmangel. Uden kosttilskud for at korrigere en D-vitaminmangel er du i større risiko for at udvikle perifer neuropati, hvilket forårsager smerte, prikkende og følelsesløshed i dine fødder og hænder.
Nervegenvækst
Vitamin D-2, den plantebaserede form af vitamin D, kan være terapeutisk for mennesker, der lider af nerveskader. Uden dette supplement kunne nerveskaden blive permanent. En undersøgelse offentliggjort i "Journal of Neurotrauma" i oktober 2008 afprøvede virkningerne af vitamin D-2 kosttilskud på rotter. Forskere skåret en 10 mm lang nerve i det nederste bagben af rotter og behandlede en gruppe med vitamin D-2. De rotter, der modtog kosttilskud, så en stigning i diameteren af axoner, som er strukturer på enderne af nerveceller kaldet neuroner. Respons i de sensoriske neuroner til metabolitter, såsom mælkesyre, forbedres også.
Flere gavnlige vitaminer
D-vitamin er ikke det eneste gavnlige vitamin til forebyggelse af permanent nerveskader. Vitaminmangler kan skade nervevæv i hele kroppen. Vitamin B-1, B-6 og B-12 er især vigtige for sunde nerver. En mangel i B-1 kan føre til ekstremiteternes neuropati. Vitamin E og niacin spiller også vigtige roller i nervesundhed.
