Blodplader er små, farveløse celler, der stammer fra knoglemarven og cirkulerer gennem blodet. I modsætning til andre celler mangler de helt DNA og en kerne. Ved blødning samles blodpladerne ved det åbne sår. Deres klæbende overflade giver dem mulighed for at komme sammen og danne et weblignende mesh, der fælder blodcellerne i blodkarret. Blodgitteret hærder og tørrer for at danne en scab. Blodplanter har brug for næringsstoffer for at kunne fungere korrekt. Kosttilskud er en god måde at få disse næringsstoffer på, hvis du føler at din kost ikke er nok.
Vitamin K
K-vitamin styrer dannelsen af koaguleringsmidler i blodet. Brugen af vitamin K-kosttilskud kan øge blodproppen naturligt eller øge et lavt blodpladetal i tilfælde af vitamin K-mangel. Symptomer på en mangel omfatter næseblod, blødende tandkød, blod i urinen eller afføring og tung menstruationsblødning. Den menneskelige krop gemmer kun en lille mængde vitamin K, og det vil hurtigt løbe tør, medmindre det ellers genopfyldes. Selv om vitamin K er allestedsnærværende i kosten, kan kosttilskud være berettiget, hvis du har en eller flere risikofaktorer for vitamin K-mangel, såsom problemer, der absorberer fedt.
Calcium
Calcium er nødvendigt for aktivering af proteiner, der spiller en kritisk rolle i koagulationsdannelse. En mangel kan forårsage mindre pauser i blodkarrene som et direkte resultat af en lav blodpladetal. Under disse omstændigheder kan tilskud være passende. På den anden side kan calciumtilskud i nærvær af højt saltindtag faktisk reducere blodplade-specifikke proteinniveauer betydeligt. I 1995 offentliggjorde en gruppe forskere fra Kobe University School of Medicine et papir i tidsskriftet "Hypertension", der tyder på, at calciumtilskud kan forhindre saltinduseret aggregering af blodplader hos hypertensive patienter.
C-vitamin
Brugen af C-vitamin til at øge antallet af små blodplader er hovedsageligt baseret på anekdotiske beviser. Nogle få undersøgelser har fundet nogle fordele for C-vitamin som en potentiel billig behandling, men andre har konkluderet, at C-vitamin næsten ikke har nogen virkning på blodpladetal; og heller ikke har forskere defineret en virkningsmekanisme, hvormed C-vitamin kan forbedre antallet af blodplader. En gruppe forskere fra University of Edinburgh, der offentliggjorde en undersøgelse i et 1999-nummer af "Journal of Cardiovascular Pharmacology", fandt imidlertid, at C-vitamin kan reducere arteriel stivhed og overskydende blodpladeklumpning hos patienter med aterosklerose, hvilket er hærdningen af arterier på grund af akkumulering af fedtstof.
Advarsel
Du bør altid tale med din læge først, før du tager kosttilskud, især hvis du har at gøre med en bestemt medicinsk tilstand. Mange kosttilskud kan producere bivirkninger under særlige forhold. Følg de anbefalede doser for at undgå overdreven indtagelse.
