At have en vellykket vandretur afhænger delvist af de forsyninger og redskaber, du har i din rygsæk. For at forsikre dig om at du er forberedt på det åbne spor, skal du overveje længden af vandreturen og din rygsækkapacitet. Ud over dit udstyr er det vigtigt, at du har alt pakket korrekt og inden for rækkevidde. Fokus på en let belastning reducerer også chancen for muskelbelastning og ubehag.
næringsstoffer
Pak din vandreture rygsæk omkring, hvad du skal spise. Inkluder mad, der modstår varierende vejrforhold, som f.eks. Oksekødskum og pakket snacks. Sørg for, at alt er forseglet, og hold nødder, trailemix, tørrede eller dehydrerede fødevarer frisk og fugtfri. Hold fjerkræ og kød afkølet med ispakker og en køler. Afhængig af dine udflugtsplaner og beliggenhed skal du medbringe en bjørnbeholder for at beskytte mad fra nysgerrige firebenede dyr. Pak nok vand og væsker til at rumme længden på din tur, og gem den i sidelommer for nem adgang. Hvis du vil være væk i flere dage, skal du overveje et letvægts, bærbart vandfiltreringssystem.
Førstehjælp
Forbered et velassorteret, letvægts førstehjælpskit. Medtag klæbemiddelbindinger, kompressionsforbindelser, antibiotikasalve, kludtape, aspirin, saks, gasbind og pincet. Tilføj vigtige lægemidler og nødkontaktoplysninger.
Campingudstyr
Vælg letvægts og bærbart camping gear. Brug et backpacking telt snarere end et camping telt, fordi det vejer mindre og pakker bekvemt på ydersiden af din pakke. Vedhæft din sovepose, pude, tæppe og pude til ydersiden af rygsæk for at give plads til mere indvendige rum. Fastgør din campingovn eller bærbar brændstoftank i midten eller bunden af pakken, mens du bruger tøj til at omgive skrøbelige genstande for at undgå brud.
Ofte brugte genstande
Du kan nemt pakke for mange ting til din rejse, hvilket fører til udmattelse og en revnet eller slidt rygsæk. Lad ikke pakkekapaciteten overstige 30 procent af din samlede kropsvægt. Pak dine grundlæggende fornødenheder som en letvægtspotte, enkle madlavningsredskaber, insektspray, solbriller, regnudstyr, kniv, kompas og kort. Men hold din pakke så let som mulig ved at bruge genstande, der vejer så lidt som muligt.
