Vitamin D3 er et fedtopløseligt vitamin lavet i huden. Det spiller en stor rolle i knogletæthed og kan hjælpe immunsystemet til at bekæmpe lidelser som kræft og diabetes. Det hjælper også kroppen bedre absorbere andre næringsstoffer, såsom calcium. Solen er den primære kilde til vitamin D3, men personer, der undgår sollys, kan kræve vitamin D3-tilskud. Kontakt en sundhedspleje specialist inden du begynder kosttilskud eller urte kosttilskud som behandlingsmuligheder.
cholecalciferol
Vitamin D3, også kendt som cholecalciferol, kan syntetiseres gennem huden fra solens ultraviolette stråler. Det hjælper med at fremme stærke knogler ved at hjælpe kroppen med kalciumabsorption. Når cholecalciferol kommer ind i huden, transformeres den derefter til calcitriol af nyrerne. Calcitriol er det, der hjælper med absorption af både fosfor og calcium. Ifølge National Cancer Institute kan vitamin D3-mangel forårsage tynde, skrøbelige knogler eller en lidelse kendt som rickets, især hos små børn. Vitamin D3 hjælper med at øge immunsystemet og kan medvirke til at øge muskelstyrken som mennesker bliver ældre.
Maltrin og gelatine
Maltrin, også kendt som maltodextrin, er et kulhydrat, som er let at fordøje. Den er lavet af majsstivelse og kommer i pulverform. Det er mest almindeligt tilføjet til ernæringsprodukter, fordi det giver en kilde til energi. Det er også koldt vandopløseligt. Ifølge PubMed.gov hedder det i en undersøgelse foretaget af Center for Kemi og Kemisk Engineering, at maltrin er en nøgle ingrediens i produktionen af både mad og vitamintilskud. Gelatine er en usmageligt og let fordøjet forbindelse, der fremstilles ved hjælp af kollagen i dyr knogler og hud. I vitamin D3 anvendes gelatine til at skabe kapsler til de andre ingredienser i vitaminet, fordi det kan lagre pulverstoffer.
Kolloid siliciumdioxid og magnesiumstearat
Kolloid siliciumdioxid anvendes primært som fortykningsmiddel. Det er en inaktiv ingrediens i vitamin D3 kapsler. Det betragtes også som et fortyndingsmiddel. Magnesiumstearat er et almindeligt additiv i de fleste kosttilskud, fordi det har en smørende effekt. Ifølge PubMed.gov, et studie fra 1999 udført af Groningen Institute for Drug Studies, hedder det, at magnesiumstearat kan have ringe eller ingen betydning for tabletafspænding. Det forstyrrer ikke andre bindemidler, der anvendes i tabletter.
