Et saltvandspulver er en type kolonrensningssystem, der bruges til at fjerne toksiner og affald fra tarmkanalen. Kolon rensning bruges til at fremme vægttab og reducere vandretention for at tabe inches. Der er imidlertid ingen videnskabelige beviser, der støtter disse påstande. Saltvandsudskylninger kan også øge risikoen for alvorlige medicinske problemer.
Funktioner
Et havsaltvandspulver kræver, at du kombinerer ubearbejdet havsalt med en stor mængde lunkent vand. Rensen kræver, at du drikker hele blandingen i et møde. Fordi saltvand ikke er fordøjeligt, vil det fremme tarmbevægelser. Du kan opleve smerte og ubehag, da blandingen virker gennem din fordøjelseskanal. Affald er angiveligt fjernet fra din kolon for at forbedre dit fordøjelsessystem.
Resultater
Fasts og rensninger kan forårsage vægttab, men resultaterne er typisk ikke langvarige. Når du har spist en normal kost, vender du tilbage til din normale vægt. Også det vægttab du oplever er ikke sandsynligt af fedt tab. I stedet kan muskeludslip og vandtab få dig til at tabe sig hurtigt efter skylning.
Overvejelser
Havsalt er et biprodukt af fordampningen af havvand. Havsaltet går igennem lidt forarbejdning og har en grovere konsistens end bordssalt. Havsalt indeholder relativt store mængder natrium. Hvis du overvåger dit natriumindtag, skal du undgå at bruge saltvandspøl. Ifølge Mayo Clinic behøver sunde voksne kun 1.500 til 2.300 mg natrium hver dag. Forbruger store mængder natrium i din kost kan undergrave vægttabsindsatsen og få dig til at føle opustet på grund af vandretention.
Advarsel
Komplikationer forbundet med kolonrensning omfatter øget risiko for dehydrering, elektrolytforstyrrelser og ernæringsmæssige mangler. Brug ikke havsalt eller bordsalt, der indeholder jod til en flush, ifølge "Tidløse hemmeligheder for sundhed og foryngelse." Denne type flush kan have skadelige bivirkninger.
