Gør din baby en del af din daglige træningsrutine kan være sjovt og kan bidrage til at styrke den obligation, du deler. Men det er vigtigt først at lære, hvornår hun bliver gammel nok til at have nakke, hoved og rygkontrol, der er nødvendigt for at forhindre skade, samt hvordan man vælger en sikker klapvogn, der er designet specielt til jogging med en baby.
Nødvendig spædbarnsudvikling
Ifølge BabyCenter.com har dit nyfødte lille hovedkontrol, fordi hendes nakke muskler og motoriske færdigheder er svage og uudviklede. Da hun vokser stærkere og arbejder sine muskler mere, vil hun i sidste ende være i stand til at sidde op alene. Hun vil også udvikle den nakke og hovedkontrol, der er nødvendig for at håndtere hurtigere bevægelse uden risiko for skade på ryggen eller hovedet. Alderen for disse præstationer vil variere.
Jogging Barnevogn Læsiness
Det er afgørende for hendes sikkerhed at bestemme, hvornår din baby er udviklingsmæssigt klar til at deltage i dig. Jogging strollers sætter sig ikke tilbage, så din baby vil sidde helt oprejst under din jogge. Derfor skal hun have fuld hovedkontrol, før det er sikkert for hende at blive med dig, mens du løber. Mens mange jogging klapvogn producenter anbefaler dit barn skal være mindst 6 måneder gamle, andre anbefaler at vente, indtil hun er mindst 8 måneder gammel for at være sikker, ifølge ConsumerSearch.com. Eksperter hos forbrugerrapporter anbefaler at vente endnu længere, indtil din baby er 1 år gammel på grund af den involverede indflydelse og for at forhindre muligheden for kvælning på grund af at hendes hoved falder frem og begrænser hendes vejrtrækning. Tal med din børnelæge for vejledning om, hvornår din 6- til 12-måneders gamle er klar til at sikre, at din babys halskontrol er stærk, og hun kan håndtere bevægelsen. Så gør nogle undersøgelser for at finde en sikker klapvogn.
Jogging Barnevogn Basics
Jogging strollers adskiller sig fra almindelige strollers på få måder, men vigtigst er jogging strollers designet til at håndtere den hurtighed og grovhed, som din baby vil opleve, mens du jogger på gader, fortove eller andre stier, så hun er sikker og stabil. En jogging klapvogn er også forskellig fra en terræn klapvogn ifølge ConsumerSearch.com, og både almindelige og terrengversioner bør aldrig bruges til jogging, da de ikke er designet korrekt til den type bevægelse, der er involveret i løb og kan føre til skader for dig og din baby.
Vigtige sikkerhedsfunktioner
Når du vælger en jogging klapvogn, skal du sørge for at kontrollere funktioner, der er designet til at holde dig og din baby sikker. Ifølge WhatToExpect.com skal du først sørge for, at din klapvogn har Juvenile Products Manufacturers Association-forseglingen, der sikrer, at den overholder strenge standarder. Kig efter et fast frontdæksel, der ikke drejer, hvilket gør det muligt for din barnevogn at fortsætte med at bevæge sig lige frem som du jogger, og en fempunkts sikkerhedsbøjle for optimal stabilitet og sikkerhed. Kig efter velopustede dæk, god suspension og effektive støddæmpere samt funktioner som håndbremser og et armbånd for at forhindre klapvognen i at komme væk fra dig på bakker.
