Sygdomme

Hvad er symptomerne på stressfrakturer og shin splinter?

Pin
+1
Send
Share
Send

Stresfrakturer og skinnespalter er almindelige, men forskellige skader, der ofte skyldes overforbrug og ukorrekt træning. Begge disse forhold kan kun forbedres med hvile og undgå de aktiviteter, der forværre symptomerne, indtil skaden heler. Begge kan også blive kroniske eller alvorlige, hvis de ikke behandles ordentligt. Hvis symptomerne på stressfrakturer eller skinnespalter forekommer, er det vigtigt at straks afbryde den aktivitet, der udføres, og søge lægehjælp.

Smerte

Shin splinter opstår, når knogler, muskler og væv i den forreste nederste del af benet bliver overbelastede og / eller trætte. Shin splinter kan forårsage generel ømhed eller smerte i indersiden af ​​underbenet. I starten kan ubehaget være mildt og forekomme kun under aktiviteter. Hvis den bliver ubehandlet, kan smerten blive alvorlig og forekomme selv i ro, advarer MayoClinic.com.

Stresfrakturer, som er små hårlinksprækninger i knoglen, har tendens til at forårsage smerte, der er meget lokaliseret over brudstedet. Stressbrud kan også være værre under aktiviteten og bedre med hvile, medmindre de ikke har lov til at helbrede.

hævelse

For meget af samme aktivitet som kicking, løb og hoppe kan trække muskelen og forårsage en inflammatorisk reaktion i musklerne, sener og væv, der dækker benet, noterer det amerikanske akademi for ortopædkirurger. Dette kan føre til synlig hævelse i shinområdet. At have flad fødder, der pludselig ændrer en træningsrutine eller -overflade, og iført ukorrekt fodtøj, kan alle bidrage til denne tilstand.

Hvis shin splinter ikke reagerer på hvile, is, elevation og andre konservative behandlinger, kan en læge mistanke om en stressbrud, som også kan forårsage hævelse i underbenet.

Stramhed

Shin splinter og stress frakturer kan skabe følelser af tæthed eller begrænset bevægelsesområde, siger National Council on Strength and Fitness. Når musklerne i underbenene ikke er i stand til at holde op med de krav der stilles på dem, kan skinnespalter udvikle sig. Hvis en person fortsætter med at træne, bliver træningens kraft placeret på benet, som over tid kan udvikle stressfrakturer. Som ved smerte og hævelse kan stivhed først være mild og fremstå med aktivitet. Uden den rigtige behandling kan stivhed og smerte udvikle sig til det punkt, at det bliver svært at bære vægt på det berørte ben.

Pin
+1
Send
Share
Send

Schau das Video: Schienbeinkantensyndrom (November 2024).