Sport og fitness

Må Basketball Sko gøre dig hoppe højere?

Pin
+1
Send
Share
Send

Nogle atleter kan hoppe højere, mens de har sko, der er designet til at forbedre hoppens højde. Visse basketballskoproducenter hævder, at deres sko gør det muligt for en spiller at springe 3 1/2 tommer højere, end afspilleren kan hoppe uden de specielle sko. Skønt designteknologi kan fokusere opmærksomheden på bedre springteknik, afhænger hoppe højere ikke helt af skoene. Det blev opdaget, at nogle spillere opretholder et højere spring efter at have iført hoppeforøgende - fjederassisterede basketballsko, selv når de bærer deres gamle fodtøj, ifølge Chris Ballard fra "Sports Illustrated."

Impact of Shoe Padding

Hurtig handling på de hårde overflader af basketballbaner medfører mange skader for atleter. Basketballskoproducenter reagerede på dette fænomen ved at skabe komplicerede polstringssystemer i basketballsko for at reducere stressbelastningen. Imidlertid, mens skoene reducerer slagskader, absorberer den ekstra polstring noget energi, der bruges til at køre et spring, hvilket reducerer springhøjden.

Hoppemekanik

Lodret hoppe afhænger hovedsageligt af muskelstyrke, ved hjælp af musklerne i kalve og øvre ben for at køre kroppen opad. Muskelelasticitet bidrager også til springhøjde ved opbevaring og frigivelse af energi. Maksimal springhøjde afhænger af, at du bruger strukturen på kroppen korrekt. At lægge vægt på kuglerne i fødderne frem for hælene tillader elastisk energilagring i Achillessenen. Den typiske energiforøgelse gør en forskel på ca. 3 1/2 tommer i springhøjde, ifølge Ken Young fra University of Washington. Denne stigning svarer nøje til de resultater, der blev rapporteret af Athletic Propulsion Labs under test af deres fjederbelastede sko.

Jump-træningssko

Specielle styrketræer bidrager til at hoppe evnen ved at tvinge bærerne til at lægge vægt på den forreste del af foden. Tykke såler på forsiden af ​​træningsskoene løfter hælen ud af gulvet. Skoene lægger vægt på kalvstyrke og forhindrer spilleren i at køre hælen nedad i stedet for at bruge fodens naturlige modstandsdygtighed. Atleter ser forbedret hoppeevne, når de vender tilbage til almindelig fodtøj.

Compression-Spring Sko

Forbudt af National Basketball Association, forbedrer præstationsfremmende fjederbelastede sko hoppehøjde gennem bedre teknologi, ifølge Athletic Performance Labs. En kompressionsfjeder i skobutikken sparer energi, når atleten planter foden til hoppet, og under fremdrivningsdelen af ​​bevægelsen overføres energi tilbage til både bold og hæl gennem en patenteret indlejret stang i skoens sål. Spillere rapporterer forbedringer i hoppehøjde, men disse forbedringer stiger selv når sportsfolk skifter til andre sko. De nye sko tilskynder til bedre form, men det gør også en times træning med en god træner, siger Chris Ballard fra "Sports Illustrated."

Pin
+1
Send
Share
Send

Se videoen: Lazer Team (Juli 2024).