Et ondt i halsen kan forårsage elendighed for dit lille barn, især hvis hun er for lille til at verbalisere, hvad hun føler. Sår halser er almindelige og er ofte et tegn på, at dit barn bliver forkølet eller influenza. Småbørsteforstærkere til småbørn kan hjælpe med at lette din lillees smerte, men visse fødevarer kan også medføre en lettelse. At tjene dine syge småbørn beroligende måltider kan hjælpe med at reducere smerter og lindre ondt i halsen.
Varm suppe
En skål med varm suppe vil belægge din børns hals og bringe lidt lindring fra smerten. Varmt væske er en effektiv måde at reducere ondt i halsen på. Enhver form for suppe vil arbejde, fordi det er varmen snarere end de ingredienser, der hjælper dit lille barn til at føle sig bedre. En dåse af din toddlers foretrukne slags suppe kan opfordre ham til at spise den, eller en hjemmelavet version kan tilbydes hele dagen for at hjælpe med at lindre ubehag. Varm bouillon eller varme drikkevarer kan have lignende fordele.
havregrød
Varm havregryn kan hjælpe med at belægge din børns hals og bringe lidt lindring mod ondt i halsen. Deirdre Randall, forfatter af "Easy Meals for Babies & Toddlers," anbefaler blandet mad, som havregryn, fordi de er mindre tilbøjelige til at irritere dit barns hals og forårsage ekstra ubehag. Havregryn kan være et nærende måltid, hvis du tilføjer nogle frosne bær eller almindelig yoghurt til din toddlers skål. Sørg for at teste havregrynstemperaturen, før du serverer den til dit lille barn, fordi meget varm mad kan brænde halsen og forårsage ekstra smerte.
Yoghurt med frugt
Kølige fødevarer, såsom yoghurt, kan også lindre dit barns ondt i halsen. Yoghurt er et godt valg, fordi det er beroligende og blødt at sluge. Yoghurt har en ekstra fordel ved at indeholde probiotika, som virker som antibiotika for at hjælpe med at dræbe bakterier, der kan forårsage sygdom. Tilby dit lille barn en karton af almindelig yoghurt med friske bær, skiverne bananer eller ternede mango for at øge sit indtag af C-vitamin, et næringsstof, der kan hjælpe med at bekæmpe infektionen, der forårsager ondt i halsen. Kig efter sukkerarter med lavt sukker, fordi for meget sukker kan forlænge sygdommen.
Risengrød
Rispudding er et godt børnemåltid, fordi det kombinerer fødevarer fra flere fødevaregrupper til en børnevenlig skål. Rispudding er også blød og beroligende, hvilket kan hjælpe et lille barn med ondt i halsen. Derudover forsyner rispudding med protein, som dit barn skal kæmpe for hendes sygdom og opretholde sin energi. Inklusive frosne frugter, såsom blåbær eller brombær, tilføjer vitamin C til rispudding og gør det til et mere velafrundet måltid.
