At vælge den rigtige bowlingkugle størrelse er en vigtig beslutning, når du er på grøften. Du bør tage flere faktorer i betragtning, når du vælger en bowlingkugle størrelse, herunder vægt, greb størrelse og størrelsen af finger huller i forhold til dine fingre. At vælge en bold, der ikke passer dig, kan føre til ryg-, skulder-, håndled og håndskader. En forkert bold kan også have en negativ indvirkning på din teknik, hvilket påvirker din score.
Trin 1
Overvej din fysiske makeup, herunder køn, alder og eventuelle hidtidige fysiske skader, som f.eks. Rygproblemer. Nogle mænd vælger en bold, der er for tung, mens nogle kvinder vælger en bold, der er for lys. Brug af en tungere bold end nødvendigt kunne forværre aktuelle skader eller skabe nye. Lettere kugler kræver mere kraft til at slå ned flere stifter. Voksne, både mænd og kvinder, bør starte med en 12-lb. bold og foretage justeringer af kuglens vægt efter behov, ifølge Help With Bowling. Børn og alle med en fysisk skade skal starte med en bold, der vejer 10 pund eller mindre.
Trin 2
Placer tommelfingeren i tommelfingslen og stræk dine mellem- og ringfingre over de to andre huller. Bowlingkuglen er en god pasform til dig, hvis knoglerne på dine mellem- og ringfingre hviler over hullerne ifølge Preferred Consumer. Et bredere eller smalere greb resulterer i mindre kontrol af bolden og kan potentielt resultere i skade. Du kan også kontrollere fingerhåndtagets bredde ved at placere din håndflade mellem tommelfingeren og fingrehullerne. Palmen af din hånd skal passe mellem hullerne.
Trin 3
Kontroller fingerhullernes størrelse ved at placere tommelfingeren, midten og ringfingrene i de rigtige huller og træk dem langsomt ud. Selvom du ikke bør have en masse overskydende rum, bør det heller ikke være for stramt. Hvis nogen af dine fingre passer godt i hullerne, skal du finde en anden bowlingkugle.
Tips
- Prøv at finde to bowlingkugler og tag en tur med hver bold. Det er ofte lettere at finde den rigtige pasform, når du har mere end én mulighed.
Advarsler
- Undgå at vælge en bowlingkugle, der er for lys, da det kan udgøre lige så stor fare som at vælge en bold, der er for tung. En bold, der er for lys, kan slippe ud af dit greb på backswing, muligvis skade tilskuere, Foretrukne forbrugernotater.
