Chlorella er en grøn alger, der vokser i ferskvand, og Chlorella pyrenoidosa er en art af denne alger. Alger kosttilskud kan indeholde en kombination af grønne alger, blågrønne alger og spirulina, så hvis du vil have denne særlige art, køb et tilskud mærket Chlorella pyrenoidosa fra en velrenommeret producent. Rådfør dig med en kvalificeret sundhedsudbyder, før du tager et kostlæg til kostlæg.
Funktioner
De enkeltcellede mikroskopiske planter kaldet Chlorella stammer fra over 2 milliarder år siden, ifølge en artikel offentliggjort i februar 2001-udgaven af "Townsend Letter for Doctors and Patients." Det blev først identificeret i slutningen af det 19. århundrede. Chlorella multipliceres hurtigt. Dens enkeltcelle opdeles i fire celler på mindre end 24 timer, når forholdene er optimale. Disse opdelte celler kaldes datterceller.
Produktion af chlorella
Landbrugere af chlorella til konsum dyrker normalt planten i store ferskvandspooler under direkte sollys, ifølge "Townsend Letter" -artikelen. Dette producerer højkvalitets mørkegrøn chlorella højt i ernæring. Anlægget skal behandles let eller det er ikke fordøjeligt, fordi cellevæggene er meget stærke.
næringsstoffer
Chlorella pyrenoidosa har den største mængde klorofyl af en hvilken som helst kendt plante, ifølge "Townsend Letter" artiklen. Det indeholder alle de essentielle aminosyrer sammen med provitamin A, forskellige B-vitaminer, vitamin C, vitamin K, cholin, inositol og liposyre. Chlorella pyrenoidosa indeholder også mineralerne calcium, kobber, jod, jern, magnesium og fosfor og et stof kaldet chorella vækstfaktor.
Fordele
En artikel i maj / juni 2001-spørgsmålet om "Alternative terapier inden for sundhed og medicin" bemærker, at daglig tilsætning med chlorella kan nedsætte forhøjet blodtryk og kolesterolniveau, hurtig sårheling og øge immunfunktionen. Forfatterne konkluderer, at chlorella også kan lindre symptomer, normalisere kroppsfunktioner og forbedre livskvaliteten hos personer med fibromyalgi og ulcerativ colitis. Forskning offentliggjort i februar 2004-udgaven af "Phytotherapy Research" viste, at et varmtvandsekstrakt af chlorella pyrenoidosa indeholdende chlorella vækstfaktor kan hjælpe med at kontrollere cholesterol og triglyceridniveauer og vægt hos menopausale kvinder.
Anvendelse
Begynd med en lav daglig dosis chlorella og øg den gradvis i løbet af få uger for at gøre det muligt for din krop at tilpasse sig stoffet, anbefaler suppler leverandør Health Products Distributors, Inc. Start med 1/2 til 2 tsk. og opbygge op til 1 til 2 el. til en vedligeholdelsesdosis eller 2 til 5 spsk. til en terapeutisk dosis. Atleter kan gradvist stige til 6 til 8 el. "Townsend Letter" -artikelen bemærker, at 15 tabletter og 30 ml flydende ekstrakt også er en daglig vedligeholdelsesdosis. Personer med alvorlige medicinske problemer kan øge deres daglige indtag op til tre gange så meget.
