De fleste stationære cykler har tosidede pedaler: den ene side er en platform med et vedhæftet tåklip - eller bur - og justerbar stroppe; den anden side har en mekanisme, der passer til en cykelsko udstyret med et SPD-klip. Mens du kan bære et regelmæssigt par sportssko og bruge tåbure og -remme til at holde dine fødder forbundet med pedalerne, vil et par stivssolede cykelsko øge din strøm og fodkomfort på cyklen.
Shimano Pedal Design
Shimano Pedal Design, eller SPD, er et alsidigt klipløst pedalsystem. Disse pedaler har klip, der passer til SPD klammer på den ene side og tåburene med stropper på den anden. På faciliteter, hvor en stor procentdel af indendørs cykelstuderende bruger cykelsko, kan nogle cykler have fuld SPD-pedaler. I stedet for en platform har SPD-kun pedaler klip på begge sider. De er lettere i vægt og mere behagelige at køre end dobbeltsidede pedaler, hvis du foretrækker at klippe ind. Du kan ikke bruge pedaler med SPD-kun uden det relevante tilsvarende fodtøj.
Kompatible cykelsko
Alle cykelsko har klapbælg på deres såler, hvor du kan fastgøre klammer, der passer til tilsvarende pedalklip. Når du køber et par klapløse pedaler til at installere på en cykel, kommer de med et sæt sko klipper. Da du ikke behøver købe pedaler til en indendørs cykelklasse, kan du gå til en cykelbutik og købe et par cykelsko og klip separat, som de kan installere for dig. Alle typer cykelsko - vej, bjerg, touring og indendørs cykling - har modeller, der er SPD-kompatible, da SPD uden tvivl er det mest anvendte clipless system. Nogle sko har dog klapbælg, der er specielt lavet til at passe til andre typer klumper.
Bedste indendørs cykelsko
Cykelsko til ridning er ekstremt stiv og har en smal pasform. Deres såler er ikke gummierede, fordi de ikke er ment at gå ind. Klemmer er heller ikke forsænket på vejsko, hvilket gør dem endnu vanskeligere at gå ind, især på et glat, svedigt gulv. Cykelsko fremstillet til mountainbike, touring og indendørs cykling klasser har bredere tå bokse og gummerede såler. Kløften er forsænket på disse skotyper, så du ikke føler det så meget med hvert fodspor. Sko med åndbar overdel er den bedste mulighed for indendørs cykling.
Før og efter du køber
Spørg din cykel instruktør, hvilken type pedaler er på cyklerne, hvor du træner. I nogle tilfælde kan anlægget ikke have klemløse pedaler på nogen af dets cykler. I den sjældne og usandsynlige hændelse, at cyklerne har et andet klipløst system, såsom Look, kan du shoppe til sko og klapper i overensstemmelse hermed. Sørg for, at dine sko passer godt, især i hælkoppen. Du ønsker ikke, at din hæl trækker ud af skoen gennem den bageste halvdel af hvert pedalslag. Den bredeste del af skoen skal være ved din fods bold. Har kyndige cykelbutikpersonale eller din instruktør hjælp til at installere klammerne. Korrekt positionering er afgørende for at undgå skade. Du må måske finde, at du skal justere placeringen efter din første tur.
