Uden grundigt at vaske spinat inden du spiser, vil dit måltid sandsynligvis udgøre den uønskede smag og tekstur af gritty sand i hver bid. Denne næringsfyldte supermad vokser bedst i sandjord, men de små sandpartikler har tendens til at gemme sig i rynkerne og folderne af spinatblade. Hvis du har en stor mængde spinat, kan du vaske det hele på én gang og opbevare det tørt i køleskabet for at bruge det efter behov. Efter vask kan du dampspinat, spise den rå som en del af en salat eller blande den med frugt for at lave en grøn smoothie.
Trin 1
Klip lange stængler fra spinatblade med et par køkkenskærer.
Trin 2
Skyl spinatblade grundigt under koldt rindende vand for at fjerne så meget af snavs og snavs som du kan se. Selvom processen er tidskrævende, får du de bedste resultater, når du skyller bladene individuelt.
Trin 3
Fyld en stor gryde eller skål med koldt vand. Sænk spinatblade i koldt vand i gryden eller skålen.
Trin 4
Lad spinatbladeene bløde i mellem fem og ti minutter for at lade det resterende snavs og sand komme til bunden af potten. Vink spinaten hver dag frem og tilbage hver 2. til 3 minutter i koldt vand for at ryste snavs og sand fra bladene.
Trin 5
Pick the spinat blade ud af det kolde vand for hånden; Hæld dem ikke af, fordi det fastgjorte snavs blandes ind med bladene. Placer spinatblade i en kolander og sæt til side.
Trin 6
Afløb det kolde vand fra den første gryde eller skål og skyll det snavs og sand, der slog ned i bunden. Tør potten eller skålen grundigt med et tørt håndklæde.
Trin 7
Fyld den rensede gryde eller skål igen med koldt vand. Placer spinatblade tilbage i blødgørelsesgryden eller skålen. Skær spinat rundt i koldt vand hvert andet til tre minutter under blødning for at fjerne resterende snavs og sand fra bladene.
Trin 8
Træk spinatblade fra sugepanden eller skålen og læg dem i en salatspinner. Træk ledningen på salatspinneren for at spinde kurven, hvilket tvinger vandet væk fra spinat. Fjern kurven fra salatspinderen og hæld vandet af og tør derefter tørret med et papirhåndklæde. Gentag dette trin, indtil spinatblade er så tørre som muligt. Hvis du ikke har en saladspinder, skal du overskydende overskydende vand fra spinatblade med et papirhåndklæde for at tørre bladene.
Trin 9
Placer spinatblade på tørre papirhåndklæder for at lufttørre i ca. en time, indtil bladene er helt tørre.
Trin 10
Sæt spinatblade i rene, tørre papirhåndklæder og læg dem i en plastikpose til opbevaring. Opbevar spinat i din køleskabs skarpe skuffe for at holde den frisk.
Ting du skal bruge
- Køkkenskærer
- Pot eller skål
- colander
- Papirhåndklæder
- Salat spinner
Tips
- Spinat skal tørres grundigt inden opbevaring for at forhindre, at spinatblade falder fra visning og støbning. Helt tørre spinatblade forlader meget længere, mens våd spinat hurtigt bliver slimet i opbevaring.
