Hjertefrekvensen styres af elektriske signaler sendt via hjertevæv. En sund voksen hjertefrekvens er 60 til 100 slag i minuttet i ro. Mange mennesker oplever dog en forhøjet hjertefrekvens og af forskellige årsager. En kronisk høj hjertefrekvens kan forstyrre normal hjertefunktion alvorligt, hvilket øger risikoen for stok eller hjerteanfald.
Symptomer
Den hurtige hjertefrekvens er ineffektiv for kroppen, fordi den ikke pumper blodet korrekt. Nogle bivirkninger, du kan opleve med hurtig hjertefrekvens, omfatter svimmelhed, lynhårhed, besvimelse, brystsmerter, åndenød eller hjertebanken. Nogle mennesker må kun opleve en hurtig puls og ikke have andre symptomer. Du bør se en læge, hvis du oplever symptomer. Din læge kan foreslå en EKG for at se, om du har takykardi eller andre problemer med dit hjerte.
Årsager
Motion er en almindelig årsag til hurtig puls. Din puls skal løfte under træning, men det kan være et problem, hvis din puls bliver forhøjet i mere end 10 minutter, når du er færdig med din træning. Dehydrering kan også medføre en hurtigere hjertefrekvens. Manglen på vand i din krop vil reducere dit blodvolumen og dermed sænke mængden af blod, dit hjerte kan cirkulere med hvert slag. Dette får hjertet til at slå hurtigere for at cirkulere mere blod. Stimulerende midler som koffein, efedrin, nikotin og visse decongestanter kan alle medføre hurtig hjertefrekvens, ligesom medicinske tilstande som høj stress, angst, anæmi, overaktiv skjoldbruskkirtlen, anoreksi, diabetes og sygdomme forårsager feber.
Behandling
Din læge kan foreslå, at du manipulerer den vagale nerve, som hjælper med at regulere dit hjerterytme, ved hoste, lægger en ispakning på dit ansigt eller bærer som om du har en afføring. Dette kan hjælpe med at returnere din hurtige hjertefrekvens til en mere normal. Hvis vagal nerve manipulationer ikke virker, kan din læge anbefale en antiarytmisk medicin, som du kan tage, når du oplever en episode med hurtige hjerteslag.
Forebyggelse
Drik rigeligt vand under træningen. Dette vil hjælpe dig med at blive hydreret og sikre, at dit blodvolumen forbliver højt. Drikk kun en kop kaffe eller skift til koffeinfri, hvis du finder koffein, er årsagen til din øgede hjertefrekvens. Undgå at tage kostpiller eller kolde medicin indeholdende efedrin, hvis disse er årsagen til din hurtige hjertefrekvens.
