Rugby træning er en mulighed for at videregive centrale begreber i spillet til børn og for at øge deres forståelse af bestemte aspekter af spillet. Det er dog vigtigt at erkende, at børnene spiller rugby som et middel til at have det sjovt så meget som for de tekniske fordele, og at introducere spillet gennem hyggelige aktiviteter er vigtigt for enhver træner i juniorhold.
Bulldogs
Bulldogs er et værdifuldt opvarmningsspil for børn at lege før en træning, lære dem at køre vinkler og tackle uden at skulle fokusere på en bold. Kids rager op på en side af en tonehøjde, der vender mod den anden kantlinie. Ti procent af det samlede antal spillere, for eksempel tre hvis gruppen udgør 30, er nomineret som bulldoger og står mellem berøringslinierne. Når de kalder sig selv klar, skal alle andre spillere forsøge at komme til den anden kantlinie uden at blive tacklet. De, der bliver tacklet, bliver bulldoger og skal stoppe deres holdkammerater fra at krydse banen. Spillet slutter, når alle spillere er blevet tacklet, men spillet bliver særligt sjovt, når kun fire eller fem spillere forbliver.
Tryk på Rugby
Touch rugby er en fantastisk måde at undervise børn i det grundlæggende i rugby og at få dem til at løbe og spille uden at skulle bekymre sig om at tackle og de farlige aspekter af spillet. Opdele børn i lige sider på cirka seks til otte pr. Side. Spillet skal spilles på en tonehøjde med normal bredde for at opmuntre ekspansivt spil, men omkring halvdelen af længden for at holde spilpladsen begrænset. Hver side får fem hånd at score. Efter at fem berøringer er brugt op, går overgangen til forsvarssiden. Modstandere gør et strejf ved at mærke en angriberens torso med begge hænder, og det er den eneste kontakt, der er tilladt. Fokus bør være på spillere, der passerer bolden og bruger den fulde bredde af banen til at arbejde numeriske fordele, samt at anvende taktiske retningskift for at narre modstandere.
ÆSEL
Æsel er en perfekt måde at undervise børn i, hvor stedet sparker og samtidig fremme sund konkurrence. Opdele børn i grupper på tre eller fire og giv dem en bold hver. Hovedspilleren i hver gruppe vælger stedet for det første forsøg på stillingerne. Hver spiller skal færdiggøre sparket, med hvert savnet spark, der tilfalder et brev fra ordet "Donkey." De, der har afsluttet det første spark, bevæger sig på et andet sted, plukket af den første person, der med held har konverteret det første spark. Spillet fortsætter indtil kun en spiller er tilbage, og resten er æsler.
