Sport og fitness

Korrekt tredemølleformat

Pin
+1
Send
Share
Send

At bestemme den rigtige tredemølle størrelse afhænger primært af to ting: din størrelse og hvordan du har tænkt dig at bruge maskinen. Bæltet og motoren er de mest afgørende komponenter til korrekt størrelse, men andre elementer med korrekt dimensionering kan øge maskinens effektivitet.

Bælte størrelse

Du kan finde bælter fra 13 til 22 inches brede og 40 til 60 inches lange. Generelt koster maskiner med større bælter mere. Derudover vil du være ved at give op gulvplads til dit løbebånd, så højre-dimensionering, i stedet for blot at gå med den største bælte, giver mest mening. Alt mindre end 16 tommer bredt er svært at gå på og usikre for at løbe. Et 18-tommers bælte er bedst til at gå, men går op til 20 inches - eller bredere - er bedre for løbere. Vandrere kan gøre det godt med et 48 tommer langt bælte, men hvis du planlægger at løbe hurtigere end en jogge, vil 54 tommer fungere bedre. Hvis du er højere end 6 fod - eller hvis din inseam er mindst 32 inches - gå endnu længere. Men du behøver ikke 60 tommer, medmindre du er mindst 6-4. Husk: Når du vælger båndbredde, kan det være et problem at få en maskine bredere end ca. 18 tommer gennem døren.

Motorstørrelse

Jo hurtigere du bevæger dig og jo tyngre du er, jo mere hestekræfter du har brug for. Kontroller motorens kontinuerlige hestekræfter - og sørg for, at kraftvarmepumpen er bedømt ved hjælp af 100 volt. Du skal også kontrollere motorens omdrejninger pr. Minut vurdering. Hvis du er en vandrere, kan du komme forbi med 1,5 kraftvarmeværker på mindre end 5.000 omdr./min. Hvis du kommer til at køre på løbebåndet, skal du have mindst 2,5 kraftvarmeværker på mindre end 4.000 omdr./min. Og hvis du vejer mere end 180 pund, har du brug for mere hestekræfter. En motor, der opererer på mere end 5.000 omdr./min., Vil ofte overophedes og slides hurtigt ud.

Rullestørrelse

Større ruller er glattere og mere effektive, fordi de drejer færre omdrejninger med en given hastighed. Løbere skal kigge efter mindst 2,25-tommers ruller, og 2,5-tommer eller større er endnu bedre. Vandrere kan komme af med mindre ruller, men hvis du får 1,6-tommer ruller, vil de køre varmere, som vil gøre dit løbebånd udsat for mindre tøven.

Dæktykkelse

Mediumdensitets fiberplade - ikke spånplade - er den bedste mulighed for dækket. Vandrere vil gøre det fint med et dæk? Løbere har brug for mindst 1 tommer tykkelse for at holde brættet fra at være for hoppende og for at mindske chancerne for dækket krakning over tid.

Ramme størrelse

Rammen skal ideelt nok være bred nok, så du ikke behøver at stå på bæltet, da det begynder at bevæge sig. Nogle maskiner giver fodplanter i stedet for at udvide hele rammen. Du kan komme forbi med en smal ramme, men du skal montere det bevægelige bælte fra gulvet.

Samlet vægt

Rammer er generelt lavet af stål eller aluminium. Stål er tungere, hvilket bidrager til maskinens samlede vægt. Generelt, jo tungere maskinen, desto mindre vil den vibrere eller hoppe, mens du løber.

Pin
+1
Send
Share
Send