Sådan stopper en hoste fra post nasal dryp

Send

Postnasal drypp er slim, der løber fra næsen bag halsen, hvilket ofte forårsager hoste, ifølge American Academy of Family Physicians. Formålet med slimhinde er at smøre og rengøre næsepassager. Under normale omstændigheder sluges slimhinden, uden at den enkelte forstår det. Når slim produktion er overdreven på grund af allergier, en forkølelse eller en sinus infektion, kan væsken akkumulere i ryggen af halsen og udløse hostrefleksen. Hosten kan være værre om natten og afbryder patientens søvn.

Trin 1

Drikk otte til 12 glas vand eller andre drikkevarer, der ikke indeholder alkohol eller koffein, noterer National Institutes of Health.

Trin 2

Undgå allergener, der forårsager postnasal dryp. Fælles årsager omfatter støv, pollen, mug, kæledyr, planter, kemiske dampe, græs eller rengøringsmidler, ifølge American Academy of Family Physicians. Hvis du ikke er sikker på årsagen, skal du holde en kalender eller journal over dine symptomer for at hjælpe dig med at bestemme, hvad der udløser allergi symptomer.

Trin 3

Stop med at ryge og undgå brugt røg uanset årsagen til hosten, ifølge Mayo Clinic. Røg irriterer næse og mund og øger hosten.

Trin 4

Tænd en luftfukter eller fordamper for at øge fugtigheden i rummet.

Trin 5

Gnid din bryst med en over-the-counter kamfer eller menthol forberedelse. Indånding af dampe kan lindre hoste.

Trin 6

Tag en over-the-counter hostesirup forberedelse med dextromethorphan. Hostedråber eller honning i varmt vand eller te kan også være beroligende.

Trin 7

Administrer saltvand - saltvand - øjendråber eller næsespray, der er tilgængelige over-the-counter. Andre over-the-counter nasal spray kan også være nyttigt, men patienter bør tage dem i kun tre dage ad gangen for at undgå bivirkninger, ifølge NIH.

Trin 8

Tag over-the-counter antihistaminer for at reducere slim produktion, ifølge NIH. Kør ikke eller brug tunge maskiner, når du tager disse lægemidler, fordi de forårsager døsighed.