Humle, kendt botanisk som Humulus lupulus, er en plante, der almindeligvis er kendt for brugen i ølbryggeriet. Humleekstrakter bruges dog også i urtemedicin. Humle har en historie til brug i Kina for at behandle spedalsk og tuberkulose, ifølge Purdue University. I dag markedsføres humleekstrakt som søvnhjælp og til reproduktiv sundhed. Som med al urtemedicin, konsulter din læge, før du tager humle ekstrakt.
Anvendelser
Hoppekstrakt blev historisk anvendt i folkemedicin som et tonisk, beroligende og antiinflammatorisk middel for at mindske hævelsen. I dag bruger kosmetikindustrien humleekstrakter i lotioner og cremer til dets hudblødgørende egenskaber. Fødevareindustrien anvender humleekstrakter til smage slik, bagt varer og frosne mejeriprodukter. Humle er på US Food and Drug Administration's liste over genstande, der generelt anerkendes som sikre.
Beroligende middel
Selv om humle ekstrakt har flere anvendelser mangler mange klinisk data support. Brug af humle ekstrakt som beroligende er mest almindeligt understøttet. Humleekstrakt er klinisk bevist at have beroligende evner. Ifølge en undersøgelse, der blev offentliggjort i september 2006 udgaven af tidsskriftet "Phytomedicine", har humle en beroligende effekt på dit centralnervesystem. Den har kapacitet til at reducere bevægelsesaktivitet og kropstemperatur og til at fremme søvn.
Østrogeniske egenskaber
Østrogener er kvindelige kønshormoner ansvarlige for menstruationscyklussen. Phytoøstrogener er plantehormoner med svage men lignende virkninger som human østrogen. Østrogen niveauer falder i overgangsalderen, hvilket forårsager ubehagelige symptomer, såsom nattesvamp og hot flashes. Phytoøstrogener undersøges som et alternativ til hormonudskiftningsterapi (HRT) på grund af øget brystkræft og hjerneslagrisiko. Ifølge en undersøgelse offentliggjort i juli 2005 udgaven af tidsskriftet "Phytomedicine," humle ekstrakt har østrogene egenskaber. Husk at kliniske data for at bevise at planteøstrogener er sikrere end syntetiske østrogener mangler. Mere forskning er nødvendig.
Sikkerhed
Humle ekstrakt doser spænder fra 1,5 til 2 g, ifølge Drugs hjemmeside. Brug humle ekstrakt som angivet på etiketten og kun efter at have konsulteret din læge. Alle urter har evnen til at forårsage bivirkninger og interagere med dine medicin. Humle ekstrakt bivirkninger er ikke veldokumenterede, men det betyder ikke, at de ikke findes. Nogle individer er allergiske over for humle. Søg øjeblikkelig lægehjælp, hvis du oplever allergi symptomer såsom åndedrætsbesvær eller hævelse af dine læber, tunge og ansigt.
