Ifølge børns sundhed er adfærdsproblemer hos børn ofte stammer fra frustration eller vrede, som børn ikke selv kan løse. Adfærdsproblemer kan løses med tålmodighed og forståelse, da det tager tid for børn at lære at håndtere situationer, der fører til dårlig opførsel. Der er mange aktiviteter, som forældre og plejere kan bruge til at motivere børn til at tænke på deres dårlige opførsel og vælge alternative måder at håndtere situationer, der forårsager sådan opførsel.
Giv valg
Ofte er adfærdsproblemer resultatet af en opfattet mangel på kontrol, som børn har i at lave deres egne valg, rapporterer Baby Center. At skabe forskellige muligheder for, at børn kan træffe valg, kan styrke dem og reducere forekomster af dårlig opførsel. Baby Center anbefaler, at forældre tillader børn at vælge deres egne tøj, så længe de opfylder specifikke retningslinjer eller at lade et barn vælge, hvilken type grøntsag han gerne vil spise med sin middag. At give børn mulighed for at vælge deres egne skoleleverancer, såsom mapper, kan også give en følelse af kontrol. En anden vigtig måde at styrke børn på og give dem en vis kontrol er at undgå at fortælle dem, hvad de ikke kan gøre, siger Baby Center. I stedet opfordres forældre til at sætte deres instruktioner ved at fortælle børn, hvad de kan gøre.
Fysisk Bevægelse
Venting vrede er en vigtig måde at hjælpe børnene med at lære mere passende måder at klare i stedet for at opføre rapporter Kids Health. At give børn med sikre måder at få deres vrede ud er en effektiv aktivitet for børn med adfærdsproblemer. Jumping jacks, dans, eller gå uden for at gøre cartwheels er alle fysiske aktiviteter, der kan hjælpe med at afskrække dårlig opførsel. Kids Health foreslår struktureret tid at være aktiv som en måde at hjælpe børn med vedvarende dårlig opførsel. Karate, wrestling og løb er gode aktiviteter for at forbrænde energi og stress, der ellers kan føre til dårlig opførsel, siger Kids Health.
Belønninger
Belønner arbejde ved at motivere børn til at vælge god adfærd over dårlig opførsel og ved at skabe grænser, som børn har brug for, rapporterer sunde børn. Belønninger kan skræddersyes til det vigtige for barnet. For eksempel anbefaler sunde børn at tilføje et par ekstra minutter tv-tid. Hugs, ros, positive ord og smil anbefales også som måder at belønne børn for god opførsel og som en måde at motivere børn til at eliminere dårlig opførsel. Kvalitetstid virker også godt for børn, så de kan have en en-til-en-tid at bruge sammen med en eller begge forældre.
