Det er en almindelig misforståelse, at muskelskader kun sker for atleter - ikke sådan. En trukket armmuskel, også kendt som en armstamme, kan ske for nogen. Denne type skader opstår typisk, når du er involveret i anstrengende fysisk aktivitet, der involverer en eller begge dine arme. En armstamme involverer mild til svær revning af muskel- eller senfibre i en af dine arm muskler. Tegn og symptomer på en trækket arm muskel hjælp skelne denne smertefulde skade fra andre arm lidelser.
Smerter og ømhed
Smerter er kendetegnende for en trækket armmuskulatur. Pludselig smerte opstår typisk på tidspunktet for skaden, når muskel- eller senfibre rives mens musklen er aktivt engageret. For eksempel forekommer en biceps stamme almindeligvis når man løfter en tung genstand, enten under vægt træning eller under daglig opgaver. Smerten falder typisk, når din arm er i ro, men blokerer hurtigt, når du bruger den skadede muskel. Smerten er fokuseret over tårens område, som typisk er ømt, hvis du trykker på den. Smerter forbundet med en armstam varierer afhængigt af tårens sværhedsgrad.
Hævelse og deformitet
En trukket armmuskel forårsager ofte hævelse på tårens sted. Denne hævelse opstår som en del af kroppens normale reaktion på skaden, og kan afspejle lokaliseret blødning i forbindelse med tåre. Hudblødninger er dog relativt usædvanlig med en ikke-traumatisk armstamme, fordi enhver blødning der forekommer er dybt inde i armen. I tilfælde af moderat til svær armmuskulatur eller senetrev kan du mærke en klump deformitet. Dette tegn er mest sandsynligt med en fuldstændig rive eller brud på en arm muskel.
Svaghed
En mild armstamme forårsager normalt ingen tab af muskelstyrke. En moderat til alvorlig tåre fører imidlertid typisk til svaghed i den ramte muskel og et reduceret bevægelsesområde for armen. Kombinationen af smerte og svaghed kan gøre hverdagslige aktiviteter vanskelige, såsom at vaske dit hår, børste tænderne og læse eller losse dagligvarer. At undgå bevægelse på grund af smerte kan også forårsage svaghed i muskler nær skadestedet på grund af manglende brug.
Advarsler og forholdsregler
En mild arm stamme helbreder normalt inden for få uger, hvis den skadede muskel hviler. Men hvis din smerte ikke forbedrer eller har moderat intensitet, så kontakt din læge hurtigst muligt. En række armlidelser fører til tegn og symptomer svarende til en trukket armmuskel, så det er vigtigt at få en præcis diagnose. Søg øjeblikkelig lægehjælp, hvis du opretholder en traumatisk armskade, eller hvis du oplever advarselssymboler, herunder: - arm eller hånd følelsesløshed eller prikken
- alvorlig eller hurtigt forværret smerte - manglende evne til at bevæge din over- eller underarm
Anmeldt og revideret af: Tina M. St. John, M.D.
