Ifølge "Merck Manual Home Health Handbook" kan søvn blive forstyrret af mange ting som stress eller kost. Mangel på søvn gør folk trætte hele dagen og ude af stand til at udføre optimalt. Over-the-counter sovehjælp hjælper når søvn ikke kommer let og kan bruges i op til to uger for at hjælpe med at få den anbefalede mængde søvn, hvilket er 6 til 10 timer hver nat. Unisom gør sovehjælp til voksne og har tre typer, hver med en aktiv ingrediens.
SleepTabs
Ifølge Unisom hjælper SleepTabs folk med at falde i søvn i gennemsnit 23 minutter hurtigere end uden Unisom. Den aktive ingrediens i SleepTabs er 25 mg doxylaminsuccinat. Drugs.com lister doxylaminsuccinat som et antihistamin og beroligende-hypnotisk. Et beroligende-hypnotisk er et kemikalie, der bruges til at fremkalde søvn ved at slappe af sind og krop.
Doxylamin, der anvendes som antihistamin, kommer i doser på 4 mg til en voksen, med doser så lave som 6 mg, der kan fremkalde en beroligende virkning. Dens anvendelse som søvnhjælp skyldes den mængde der anvendes i hver pille, 25 mg, hvilket øger de beroligende-hypnotiske egenskaber.
Da SleepTabs er opført som beroligende hypnotiske, anbefales de kun til voksne, med en pille taget 30 minutter før sengetid.
SleepGels
Diphenhydramin HCI er den vigtigste aktive ingrediens i Unisoms SleepGels. Diphenhydramin HCI er en antihistamin med beroligende virkninger og bruges til mange andre ting end allergier. Diphenhydramin, afhængigt af dosering og kombination med andre lægemidler, bruges til motionssyge og som søvnhjælpemiddel. Diphenhydramin er en anticholinerge, hvilket betyder, at det hjælper med at reducere excitabiliteten og muskelresponserne i centralnervesystemet, der kan forbyde afslapning og en god nats søvn.
Drugs.com siger, at diphenhydramin HC1 begynder at virke om en time og forbliver i blodbanen i op til seks timer og skal tages med vand, når det er i pilleform.
One SleepGels caplet er den anbefalede dosis, da den indeholder 50 mg diphenhydramin HCI og skal tages med vand. Drugs.com anbefaler diphenhydramin bør tages af voksne, og for at undgå andre beroligende midler som alkohol, når man tager et sovehjælpemiddel.
SleepMelts
SleepMelts indeholder 25 mg diphenhydramin HCI i hver tablet med en anbefalet dosis på to tabletter til en voksen. Diphenhydramin er en antihistamin, der anvendes som søvnhjælpemiddel.
SleepMelts er tabletter, der opløses i munden. Med en kirsebærfarve opløses tabletterne på tungen eller under tungen, hvilket gør det muligt for diphenhydramin HCI at komme ind i blodbanen sublinguelt. Da den sublinguelle kirtel, der ligger under tungen, er en spytkirtel, er den en mere direkte vej til blodbanen.
Medikamenter givet ved sublingual administration har fordele i forhold til oral administration. De kræver ikke vand og får medicinen hurtigere ind i kroppen, så søvnhjælperne kan begynde at arbejde hurtigere.
