Banancreme-tærte er custard-type tærte lavet med en sød og tyk bananfyldning bagt i en flaky, wienerbrød, og det er ofte toppet med flødeskum. Høj i kulhydrater og fedt er kagen også høj i kalorier pr. Portion.
Kalorier
Ifølge US Department of Agriculture Nutrient Database leverer en ottende af en 9-tommers banancreme-tærte ca. 387 kalorier. Omkring 186 kalorier er kulhydrater, mens fedtstoffer udgør 176 kalorier og proteiner indeholder 25 kalorier pr. Portion.
Daglig indtagelse
Samme servering af bananflødekage kan levere 19 procent af det samlede daglige kalorieindtag anbefales til den gennemsnitlige person. En typisk 2000 kalorieindhold pr. Dag kost blev brugt til at bestemme denne procentdel.
komponenter
En servering af banancreme cirkel vejer 144g, ifølge USDA. Inden for denne servering er 47 g kulhydrater, 20 g fedt og 6 g er protein. Ufordøjeligt materiale, andre næringsstoffer og vand udgør det, der er tilbage.
næringsstoffer
Banancremepai giver også flere diætmineraler, herunder calcium, fosfor, kalium, mangan og selen. Vitaminer i bananflødekage omfatter vitaminerne A, C, K, B6, B12, thiamin, riboflavin, niacin, folat og pantothensyre.
